Receptes   Grils   Gaļa   Salāti   Ar makaroniem   Gaļa   

Taizemes nūdeļu salāti ar liellopu gaļu


Kā pagatavot Taizemes liellopa gaļas nūdeļu salātus
Virtuve:Taizemes,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Recepte Taizemes salātu pagatavošanai ar nūdeles un liellopa gaļaNūdeles novāra un samaisa ar salātu mērci, kas sastāv no laima sulas, cukura, čili mērces un zivju mērces. Salātiem pievieno sagrieztu gurķi, arbūzu un sarkano sīpolu. Liellopa sānu steiku ierīvē ar sāli un pipariem. Steiku apcep grilā un sagriež šķēlēs, pēc tam pievieno salātiem kopā ar koriandru.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 590, kopējais tauku daudzums 24 G., olbaltumvielas 48 G., ogļhidrāti 47 G.


Sastāvdaļas:

  • 650 g liellopa steika (liesa, apgriezta sānu steika), sagriezta 4 gabalos
  • 110 g plānu rīsu nūdeļu
  • 1/4 glāzes laima sulas (no apmēram 3 laimiem)
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • 2 tējk Sambal oelek (Āzijas čili mērce)
  • 1 tējkarote zivju mērces
  • 1 gurķis, pārgriezts gareniski uz pusēm un pēc tam plāni sagriezts
  • 1 sarkans sīpols, plāni sagriezts
  • 4 tases arbūza, sagrieztas kubiņos
  • Rupja sāls un malti pipari
  • Augu eļļa eļļošanai
  • 1/2 tase sasmalcināta koriandra
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē vidēja lieluma katliņu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno nūdeles un vāri saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Nokāš un noskalo nūdeles ar aukstu ūdeni. Ievieto tās sietā un ļauj pilnībā notecēt.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet laima sulu, 3 ēdamkarotes ūdens, cukuru, sambal oelek un zivju mērci. Pievienojiet gurķi, sīpolu, arbūzu un nūdeles. Pievienojiet sāli un piparus, samaisiet un nolieciet malā.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē grilu līdz vidēji lielai temperatūrai. Apkaisa steiku ar sāli un pipariem. Apsmērē grilu ar augu eļļu. Cep steiku 3 minūtes no katras puses, līdz gaļa ir apbrūnējusi un vidēji apcepta. Pārliec to uz griešanas dēļa un ļauj atpūsties 5 minūtes, pēc tam sagriez plānās šķēlēs.
  • 4. darbība
  • Pievienojiet nūdeļu salātiem dažas ēdamkarotes koriandra un samaisiet. Pārkaisiet ar steiku un atlikto koriandru.

    Mēs iesakām jums pagatavot silti salāti ar liellopa gaļu un marinētus piparu graudus.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības