Vegāns Sloppy Joe's burgers ar kraukšķīgu virskārtu

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6
Nevērīgais Džo Nevērīgais Džo “Sloppy Joe” ir viens no nedaudzajiem burgeriem, kura kotletes pagatavošana neprasa nekādas pūles. Maizītes tiek pārklātas ar vienkāršu gaļas mērci un pēc izvēles dārzeņiem, kas parasti atrodami sviestmaizēs. Sēnes ir ideāli piemērotas vegāniskā “Sloppy Joe” pagatavošanai. Tās piešķir mērcei gaļīgu tekstūru, ko lieliski papildina valrieksti. Pasniedziet burgeru ar salātiem vai sasmalcinātiem kāpostiem, pikantiem marinētiem pipariem un zaļajiem sīpoliem un izbaudiet, cenšoties nesasmērēties — galu galā burgers savu nosaukumu ieguvis kāda iemesla dēļ.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 257, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 5.5 G., nātrijs 486 mg cukurs 12 G.
Kalorijas 257, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 37 G., šķiedra 5.5 G., nātrijs 486 mg cukurs 12 G.
Sastāvdaļas:
- 450 g šampinjonu, pārgrieztu uz pusēm
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 liels salds sīpols, sagriezts kubiņos
- 1 un 3/4 tases gaišā alus
- 1/3 glāzes smalki sagrieztu valriekstu
- 1 maza zaļa paprika, bez sēklām un sagriezta kubiņos
- 0,5 tējkarotes čili pulveris ar čipotles piparu pievienošanu
- 1/4 glāzes kečupa
- 3 ēdamkarotes tomātu pastas
- 6 pilngraudu hamburgeru maizītes*
- Sasmalcināti sarkanie kāposti vai salāti, marinēti halapenjo un zaļie sīpoli pasniegšanai (pēc izvēles)
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
šampinjonu sēnes, saldie pipari, pilngraudu bulciņa, valrieksti, tomātu pasta, kečups, gaišais alus, čili pipari
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Virtuves kombainā sasmalciniet sēnes partijās, līdz tās ir smalki sakapātas. Nolieciet malā. 2. darbība
- Uzkarsē olīveļļu lielā pannā ar nepiedegošu pārklājumu uz vidēji lielas uguns. Pievieno sīpolu, 1 ēdamkaroti alus un 1/4 tējkarotes sāls un, bieži maisot, apcep, līdz sīpols ir zeltaini brūns, apmēram 5 minūtes. 3. darbība
- Pievienojiet valriekstus un papriku un vāriet, ik pa laikam maisot, līdz paprika ir kraukšķīga un mīksta, apmēram 3 minūtes. Pievienojiet sēnes, 3/4 tējkarotes melno piparu un čipotles garšvielas un vāriet, bieži maisot, līdz sēnes ir mīkstas, apmēram 5 minūtes. 4. darbība
- Pievienojiet atlikušo alu, kečupu, tomātu pastu un 1/8 tējkarotes sāls un vāriet, maisot, līdz mērce sasniedz vēlamo konsistenci, apmēram 2 minūtes. 5. darbība
- Uzklājiet maisījumu uz katras bulciņas. Pasniedziet ar izvēlētajām kraukšķīgajām piedevām.Piezīme *
Dažas maizītes nav piemērotas vegāniem, tāpēc uzmanīgi izlasiet etiķeti, lai pārliecinātos, ka produkts nesatur olas un piena produktus.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Vegānu ēdieni / Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām / Zemu kaloriju ēdieni / Zems tauku saturs / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Veģetārie ēdieni / Ātrā ēdināšana / Hamburgeri / Uzkodas / Sviestmaizes / Amerikāņu virtuveLīdzīgas receptes
Vegānu Teksasas burgers
Vegānu avokado pudiņš
Vegānu Alfredo mērce
Steika un karbonādes burgers
Cepti Briseles kāposti ar kraukšķīgu mērci
Cepti Briseles kāposti ar kraukšķīgu virskārtu
Sloppy Joe's Burger ar Cincinnati tītara čili
Netīrs Džo Burgers
Sloppy Joe ceptie kartupeļi
Sēņu sautējums ar kraukšķīgu virskārtu
Vegānu bazilika pesto
Vegānu ševra ar maltiem pipariem
Vegānu makaroni ar sieru
Vegānu Indijas riekstu siers
Vegānu parmezāns
Laša burgers
Veselīgs burgers bez bulciņas
Losandželosas stila burgers
Veselīgas veģetārās receptes
Makaroni ar sieru un kraukšķīgu virskārtu
Cepeškrāsnī cepti makaroni ar sieru un kraukšķīgu virskārtu
Krēmīgas zaļās pupiņas ar virskārtu
5 labākie slavenību burgeri Losandželosā
Biroja burgers
Filadelfijas burgers
Mednieka burgers
Mini Sloppy Joe čīzburgers
Burgers ar bekonu un sieru
Burgers ar cūkgaļas karbonādi un karamelizētu gaļu
Itāļu Sloppy Joe sviestmaizes
Mini sviestmaizes - Sloppy Joe's
Slinkais sviestmaize – Sloppy Joe's
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






