Vegānu bazilika pesto

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Pat bez siera var pagatavot pienācīgu pesto, kas garšos tieši tāpat kā oriģināls. Galvenais ir pareizi sajaukt sastāvdaļas. Kūpinātu mandeļu, pistāciju un uzlietas zaļās tējas maisījums rada satriecoši dziļu garšu, kas parasti tiek panākta ar sieru. Sablendējiet pesto virtuves kombainā, līdz tas veido pastu, un nekavējoties pasniedziet kā makaronu mērci vai uzsmērējiet uz grauzdiņiem. Pārpalikumus var sasaldēt ledus gabaliņu traukā līdz 1 mēnesim, pievienojot nedaudz ēdieniem pēc nepieciešamības.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 130, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 1.5 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 3 G., šķiedra 1 G., holesterīns - mg nātrijs 230 mg cukurs 1 G.
Kalorijas 130, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 1.5 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 3 G., šķiedra 1 G., holesterīns - mg nātrijs 230 mg cukurs 1 G.
Sastāvdaļas:
- 1,5 tases cieši sapakotas svaigas bazilika lapas
- 1/3 glāzes kūpinātu mandeļu
- 1/3 glāzes lobītu, viegli sālītu grauzdētu pistāciju (apmēram 3/4 glāzes lobītu pistāciju)
- 1/4 glāzes nesaldinātas zaļās tējas, atdzesētas vai istabas temperatūrā
- 2 lielas ķiploka daiviņas
- 0,5 tējk. rīvētas citrona miziņas
- 1/4 glāzes extra virgin olīveļļas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Virtuves kombainā sajauciet baziliku, mandeles, pistācijas, tēju, ķiplokus, ¾ tējkarotes sāls un citrona miziņu. Pārklājiet un pulsējiet dažas reizes. 2. darbība
- Kamēr kombains darbojas, pakāpeniski ielejiet olīveļļu; turpiniet blendēt, līdz maisījums veido smalki sadrupinātu pesto. Pēc garšas pievienojiet sāli.
Balsis: 2
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām / Bezglutēna ēdieni / Zems nātrija saturs / Zemu kaloriju ēdieni / Trauki diabēta slimniekiem / Zemu ogļhidrātu satura maltītes / Zems holesterīna līmenis / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Uzkodas ar mērcēm / Mērces / Mērces / Izplatījumi / Emulsijas mērces / / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Svaigu dārzeņu lentīšu salāti ar pesto mērci
Grilēta zobenzivs ar citrusaugļu pesto
Saulē kaltētu tomātu pesto ar valriekstiem
Vegānu avokado pudiņš
Cepti burkāni ar pesto mērci
Jaukto zaļumu pesto
Burkāni ar pesto un rikotu
Jogurta mērce ar pesto
Penne pasta ar pesto
Pekānu pesto
Lazdu riekstu pesto ar apelsīnu un rikotu
Rukolas pesto ar lazdu riekstiem
Bazilika pesto ar mandelēm un tomātiem
Mieži pētersīļu pesto mērcē ar citronu
Pesto mērce ar priežu riekstiem
Pesto ar mandelēm un Asiago sieru
Valriekstu pesto
Vegānu ševra ar maltiem pipariem
Vegānu parmezāns
Bazilika rančo mērce
Kuskus ar bazilika pesto un ceptām garnelēm
Kāpostu pesto ar valriekstiem un
Bukatīni ar pesto un garnelēm
Kartupeļu biezenis ar pesto
Kartupeļu salāti ar pesto
Karsta mocarellas sviestmaize
Pesto un kazas siera rullīši
Grilēts tunča steiks ar pesto mērci
Pesto bez bazilika
Pašdarināta pesto mērce
Klasiskā pesto mērce
Pelmeņi un brokoļi ar pesto mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






