Receptes   Salāti   Lapains   

Vienkārši zaļie salāti


Kā pagatavot - vienkāršus zaļos salātus
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli


Viegli salāti, kas sastāv no divu veidu salātiem un zaļajiem sīpoliem.


Sastāvdaļas:

  • 1 šalotes sīpols, plāni sagriezts
  • 1/2 ķekars maurloki, smalki sakapāt
  • 1 kāpostgalva romiešu salāti, noplēsiet lapas ar rokām
  • 1 glāze sasmalcinātu salātu
  • 1 ēdamkarote citrona sulas
  • Sāls un svaigi malti pipari
  • 1/3 glāzes olīveļļas
  • 1 ēdamkarote sinepju sēklu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Sajauciet šalotes sīpolus ar sinepju sēklām un citronu sulu, pievienojiet sāli un piparus. Apkaisiet ar olīveļļu. Pievienojiet romiešu salātus, salātu lapas un maurlokus.

Balsis: 3

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības