Receptes   Mērces   Mērces   

Tofu mērce ar zaļajiem sīpoliem un miso


Kā pagatavot tofu mērci ar zaļajiem sīpoliem un miso
Virtuve:Japāņu,
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4–6


Šī delikātā japāņu stila mērcīte ir pagatavota no kanelīni pupiņām un mīksta tofu, savukārt miso pasta, lociņi un sojas mērce piešķir tai bagātīgu garšas profilu. Lieliski piemērota kā uzkoda mājas ballītei, pārkaisiet mērci ar sezama sēklām un lociņiem un pasniedziet ar čipsiem vai krekeriem mērcēšanai.


Sastāvdaļas:

  • 1 bundža (425 g) konservētu kanelīni pupiņu
  • 400 g tofu
  • 4 zaļie sīpoli
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā pannā uz vidējas uguns uzkarsē 2 ēdamkarotes augu eļļas. Pievieno 4 plāni sagrieztus zaļos sīpolus (tikai gaišās daļas; tumšās daļas atstāj pārkaisīšanai) un cep, līdz tie kļūst mīksti, 2 minūtes.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet 1 bundžu (425 g) noskalotu kanellīni pupiņu un 3 ēdamkarotes miso pastas un vāriet, maisot, lai pārklātu pupiņas, 2–3 minūtes; pēc garšas pievienojiet piparus. Noņemiet no uguns un iemaisiet 4 tējkarotes sojas mērces un 1 tējkaroti smalkā cukura; vāriet, līdz pupiņas ir glazūras veidā.
  • 3. darbība
  • Sasmalciniet pupiņas virtuves kombainā ar vienu 400 g iepakojumu mīksta tofu (notecināta) un 3 ēdamkarotēm rīsu etiķa. Ievietojiet ledusskapī līdz pasniegšanai. Apkaisiet mērci ar sezama sēklām un zaļajiem sīpoliem.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības