Receptes   Uzkodas   Kanapē   Salāti   Ar pupiņām   

Aukstie salāti ar tofu


Kā pagatavot aukstus tofu salātus
Virtuve:Japāņu,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Aukstā tofu salāti - detalizēta recepte.


Sastāvdaļas:

  • 2 gabaliņi (apmēram 600 g) tofu (notecināt uz papīra dvieļa)
  • 3 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 2 ēdamkarotes vieglas sojas mērces
  • 1 ēdamkarote sojas pupiņu eļļas
  • 1 ēdamkarote balto sezama sēklu
  • 1/2 tase rupji sagriezta koriandra
  • 1 pilna ēdamkarote smalki sarīvēta svaiga ingvera
  • 2 smalki sagriezti zaļo sīpolu kāti
  • Sāls pēc garšas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Bļodā sajauciet mērces sastāvdaļas.

    Sagrieziet tofu 2,5 cm lielos kubiņos un sadaliet pa porcijām. Aplejiet ar mērci un pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 2

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības