Saldie saldie kartupeļu pankūkas


Kā pagatavot saldos saldos kartupeļu pankūkas
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 22


Šie pūkainie virtuļi, mīksti iekšpusē un kraukšķīgi no ārpuses, ir pagatavoti tikai no četrām sastāvdaļām: saldo kartupeļu biezeņa, rikotas, pūdercukura un miltiem. Ņemiet vērā, ka šajā receptē tiek izmantoti pašuzrūgoši milti. Varat pagatavot svaigu biezeni vai izmantot atlikušos saldos kartupeļus no vakardienas vakariņām. Pasniedziet šos virtuļus kā saldu uzkodu, pārkaisītus ar pūdercukuru.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 70, kopējais tauku daudzums 5 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 5 G., holesterīns 6 mg nātrijs 58 mg cukurs 2 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 glāze ceptu un nomizotu saldo kartupeļu biezeni
  • 1 glāze pilnpiena rikotas
  • 1/4 glāzes pūdercukura + papildus pārkaisīšanai
  • 0,5 glāzes pašraugošu miltu
  • Kukurūzas eļļa dziļai cepšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Dziļā katliņā ar biezu dibenu uzkarsē apmēram 7 cm eļļas līdz 180°C (350°F), izmantojot fritēšanas termometru, kas piestiprināts pannas malai.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet saldo kartupeli, rikotu, cukuru, sāli un melnos piparus pēc garšas. Sakuļiet ar rokas mikseri līdz gludai masai. Pakāpeniski pievienojiet miltus un mīciet līdz gludai masai.
  • 3. darbība
  • Cepiet virtuļus partijās, lai nepārblīvētu pannu. Karstajā eļļā ielieciet 1 pilnu tējkaroti mīklas vienlaikus. Cepiet līdz zeltaini brūnai krāsai, apgriežot pēc nepieciešamības, lai nodrošinātu vienmērīgu apbrūnināšanu, apmēram 1-2 minūtes. Pārlieciet uz papīra dvieļiem, lai notecinātu šķidrumu, un pārkaisiet ar pūdercukuru un šķipsniņu sāls. Pārlieciet pankūkas servēšanas šķīvī un baudiet!

Balsis: 1

Foto: Klēra RobinsoneReceptes autors - (Klēra Robinsone) - TV šefpavārs, TV vadītājs
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības