Kukurūzas pankūkas


Kā pagatavot kukurūzas pankūkas
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Kukurūzas pankūkas ir apaļīgas, pikantas pankūkas, pildītas ar sulīgiem kukurūzas graudiem un smaržīgiem zaļumiem. Tās ir lieliski piemērotas brokastīm vai pusdienu uzkodai. Šī recepte der jebkurai kukurūzai, kas jums ir pa rokai: konservētai, atkausētai vai no vālītēm, vārītai vai grilētai. Pankūkas ir viegli pagatavot, izmantojot tikai dažas sastāvdaļas. Pasniedziet ar grieķu jogurtu vai skābo krējumu.


Sastāvdaļas:

  • 3/4 glāzes miltu
  • 0,5 tases piena
  • 2 olas
  • 1/4 glāzes koriandra
  • 1/4 glāzes zaļo sīpolu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Bļodā sajauciet 3/4 glāzes miltu, 1 tējkaroti rupjās sāls un 1/4 tējkarotes cepamā pulvera un melno piparu. Citā bļodā sajauciet 1/2 glāzes piena un 2 olas; iemaisiet miltu maisījumā.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet 2 tases kukurūzas, 1/4 tases sasmalcināta koriandra un zaļo sīpolu, 1 sagrieztu halapenjo piparu un puslaima miziņu un sulu. Ievietojiet 1/4 tases mīklas iepriekš uzkarsētā pannā ar olīveļļu un cepiet 2 minūtes no katras puses. Pasniedziet ar grieķu jogurtu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības