Glazēts auzu pārslu brokastu pīrāgs

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 12–14
Šis sātīgais pīrāgs ir pildīts ar auzu pārslām un kanēļa aromātu, pārklāts ar siltu, mīkstu glazūru, kas pagatavota no auzu pārslām, kokosriekstu un riekstu gabaliņiem. Šajā receptē mēs izmantojām pekanriekstus, bet jūs varat izmantot jebkurus riekstus, kas jums ir pa rokai. Tas ir lielisks veids, kā pagatavot gardu brokastu pīrāgu no jūsu pieliekamajā esošajiem produktiem, kas ir lieliska alternatīva ikdienas auzu pārslām. Turklāt recepte ir pietiekami vienkārša, lai procesā iesaistītu bērnus. Pīrāgs ir gards gan atdzesēts, gan viegli uzsildīts mikroviļņu krāsnī. Tas arī ilgi uzglabājas.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 536, kopējais tauku daudzums 29 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 64 G., šķiedra 2 G., holesterīns 67 mg nātrijs 322 mg cukurs 36 G.
Kalorijas 536, kopējais tauku daudzums 29 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 64 G., šķiedra 2 G., holesterīns 67 mg nātrijs 322 mg cukurs 36 G.
Sastāvdaļas:
Pīrāgs
- 3 tases augstākās kvalitātes miltu
- 1 glāze auzu pārslu
- 1 glāze granulēta cukura
- 0,5 glāzes gaiši brūnā cukura
- 2 tējkarotes malta kanēļa
- 2 tējkarotes cepamā pulvera
- 1 tējkarote rupjā sāls
- 0,5 tējkarotes sodas
- 1 glāze augu eļļas
- 1 glāze skāba piena vai kefīra
- 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 4 lielas olas
Glazūra
- 3/4 glāzes gaiši brūnā cukura
- 0,5 glāzes auzu pārslu
- 0,5 glāzes saldo kokosriekstu skaidiņu
- 6 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 1/4 glāzes pilnpiena
- 1 tējkarote malta kanēļa
- 0,5 tējkarotes rupjās sāls
- 0,5 ēdamkarotes sasmalcinātu pekanriekstu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
augstākās kvalitātes milti, auzu pārslas, pekanrieksti, olas, skābs piens, kefīrs, piens, kokosriekstu skaidiņas, kanēlis
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175 °C (350 °F). Apsmidzini 22 x 32 cm (9 x 13 collu) cepšanas pannu ar cepamo aerosolu. Izklāj pannas apakšu ar cepampapīru un vēlreiz apsmidzini ar cepamo aerosolu. 2. darbība
- Lielā bļodā sajauciet miltus, auzu pārslas, granulēto cukuru, brūno cukuru, kanēli, cepamo pulveri, sāli un cepamo sodu un nolieciet malā. Vidēja lieluma bļodā sajauciet augu eļļu, paniņas, vaniļas ekstraktu un olas. Šķidro maisījumu iemaisiet miltu maisījumā, līdz tas ir pilnībā iekļauts. 3. darbība
- Ielejiet mīklu sagatavotajā pannā un cepiet, līdz koka irbulītis, iedurts kūkas centrā, iznāk tīrs, apmēram 35 minūtes. 4. darbība
- Glazūra:
Tikmēr nelielā katliņā ieberiet brūno cukuru, auzu pārslas, kokosriekstu, sviestu, pienu, kanēli un sāli un karsējiet uz lielas uguns. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet, līdz sviests un cukurs izšķīst, apmēram 1 minūti. Izslēdziet uguni un iemaisiet pekanriekstus.
5. darbība - Pārlejiet karsto glazūru pār silto kūku un vienmērīgi izklājiet to. Ļaujiet kūkai atdzist pannā uz restēm vismaz 40 minūtes. Glazūra joprojām izskatīsies spīdīga, bet tai nevajadzētu būt lipīgai. Kūku var sagriezt tieši pannā vai pārvietot uz servēšanas šķīvja vai griešanas dēļa. Uzglabāt istabas temperatūrā līdz 1 nedēļai.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Brokastis / Deserti / Saldie pīrāgi, tartletes un sautējumi / Pārtikas tīkls — receptesReceptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Brokastu krūzes kūka (3 variācijas)
Melleņu pīrāgs ar cepamo maisījumu
Porcijas ābolu drupačas ar auzu pārslām
Ķirbju pīrāgs ar auzu pārslām (bez laktozes)
Receptes uzkodām, atrodoties ceļā
Pekānu pīrāgs ar medus glazūru
Persiku pīrāgs ar sviesta krēma glazūru
Grilēta brokastu pica ar desu virskārtu
Persiku un auzu pārslu saldējums brokastīm
Bezrauga maize ar āboliem, pekanriekstiem un auzām
Kartupeļu pīrāgs brokastīm
Brokastu burrito
Cepti tomāti, pildīti ar auzām
Žāvētu augļu un riekstu maisījums ar auzu pārslām
Auzu pārslu plācenīši ar kļavu sīrupu
Zemesriekstu sviesta cepumiņi ar auzu pārslām un
Tītara gaļas bumbiņas ar kāpostiem un auzu pārslām
Sālītas karameles ābolu pīrāgs
Melleņu kraukšķi ar auzu pārslām
Ievārījuma un auzu pārslu kvadrātiņi
Porcijas desertiem diviem
Cepumi ar auzu pārslām, žāvētiem augļiem,
Skotijas šokolādes auzu pārslu smalkmaizītes
Brokastu pīrāgs ar omleti un bekona režģi
Zilās lentes ābolu pīrāgs
Cepti āboli ar auzu pārslām un kanēli
Cepta bumbiere ar auzu pārslām un medu
Acai ogu smūtija bļoda brokastīm
Ābolu drupačas ar kanēli un auzu pārslām
Ķiršu drupačas ar auzu pārslu pārslām diviem
Auzu pārslu pīrāgs ar augļiem
Sarkano piparu pārslas
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













