Mīksta vista cepeškrāsnī


Kā pagatavot - maiga vista cepeškrāsnī
Laiks: 20 minūtes plus marinēšanas laiks
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Sausā marināde no brūnā cukura, paprikas, ķiploku pulvera, sāls un melnajiem pipariem apvienojumā ar ilgu cepšanas procesu cepeškrāsnī rada satriecošus rezultātus: vistas stilbiņi ir neticami sulīgi un maigi, burtiski atdaloties no kaula. Dažas minūtes pirms cepšanas laika beigām ieslēdziet cepeškrāsni grila režīmā un apcepiet vistu, līdz tā ir kraukšķīga un zeltaini brūna. Apkaisiet vistu ar zaļajiem sīpoliem un pasniedziet ar gardu cepešpannas sulu mērcēšanai.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 539, kopējais tauku daudzums 40 G., piesātinātie tauki 11 G., olbaltumvielas 40 G., ogļhidrāti 4 G., šķiedra 1 G., holesterīns 233 mg nātrijs 803 mg cukurs 2 G.


Sastāvdaļas:

  • 8 vistas stilbiņi ar ādu un kauliem (apmēram 3 mārciņas), rūpīgi nosusināti ar papīra dvieļiem
  • 1,5 tējkarotes brūnā cukura
  • 1 tējkarote paprikas
  • 0,5 tējkarotes ķiploku pulvera
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu maurloku
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet cukuru, papriku, ķiploku pulveri, 1 ēdamkaroti sāls un 1/2 tējkarotes melno piparu. Pievienojiet vistu garšvielu maisījumam un samaisiet, līdz tā ir pārklāta ar garšvielām.
  • 2. darbība
  • Ievietojiet vistu vienā kārtā 22x32 cm karstumizturīgā cepamtraukā. Pārklājiet ar foliju un ievietojiet ledusskapī vismaz 4 stundas vai nakti.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150°C.
  • 4. darbība
  • Cepiet vistu apmēram 2 stundas, līdz tā ir ļoti sulīga un atdalās no kauliem. Izņemiet pannu no cepeškrāsns un noņemiet foliju. Izmantojot karoti vai kausu, nolejiet no pannas pēc iespējas vairāk šķidruma atsevišķā bļodā. Ieslēdziet cepeškrāsni uz grilu.
  • 5. darbība
  • Grilējiet vistu, līdz āda ir brūna un kraukšķīga, apmēram 5 minūtes. Apkaisiet vistu ar maurlokiem un pasniedziet ar pannas sulu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības