Receptes   Salāti   Gaļa   

Vislabākie vistas salāti


Kā pagatavot - labākos vistas salātus
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šo salātu galvenā sastāvdaļa ir vistas fileja, kas apvārīta aromātiskā buljonā. Šī metode padara to neticami maigu un sulīgu. Sagrieziet to mazos gabaliņos un samaisiet ar selerijām, šalotes sīpoliem un svaigiem garšaugiem košā, mājās gatavotā majonēzes mērcē. Pasniedziet vistas salātus uz salātu lapām ar plānām tomātu šķēlītēm vai, lai iegūtu izsmalcinātāku garšu, avokado pusītēs. Tie ir lieliski piemēroti arī sviestmaizēm. Novietojiet salātus uz grauzdētas maizītes un pārkaisiet ar kraukšķīgu bekonu. Atlikušo aromātisko buljonu var izmantot citos ēdienos vai sasaldēt.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 324, kopējais tauku daudzums 23 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 23 G., ogļhidrāti 5 G., šķiedra 1 G., holesterīns 71 mg nātrijs 530 mg cukurs 2 G.


Sastāvdaļas:


Salāti
  • 1 glāze majonēzes
  • 2 tējkarotes svaigi spiestas citronu sulas
  • 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
  • 4 tases vārītas vistas gaļas, sagrieztas kubiņos (skatīt recepti zemāk)
  • 1 selerijas kāts, sagriezts 0,5 cm kubiņos.
  • 2 ēdamkarotes šalotes sīpolu, sagrieztu 0,5 cm kubiņos
  • 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu svaigu diļļu
  • 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu svaigu pētersīļu
  • Plāni sagriezti maurloki pasniegšanai

Vārīta vista salātiem
  • 10 pētersīļu zariņi
  • 2 timiāna zariņi
  • 1 mazs sīpols, pārgriezts uz pusēm
  • 1 mazs burkāns, pārgriezts uz pusēm
  • 1 selerijas kāts, pārgriezts uz pusēm
  • 1,3 kg vistas filejas pusītes ar kauliem un ādu, notīrītas no taukiem
  • 5–6 tases vistas buljona, mājās gatavota vai veikalā pirkta, viegli sālīta
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Mazā bļodā sajauciet majonēzi, citronu sulu, sinepes, 1 ēdamkaroti sāls un melnos piparus pēc garšas.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā apvienojiet vistu, selerijas, šalotes sīpolus, dilles un pētersīļus.
  • 3. darbība
  • Pievienojiet mērci vistas gaļai un viegli samaisiet, lai tā vienmērīgi pārklātos. Ievietojiet ledusskapī vismaz uz 1 stundu vai nakti, lai garšas sajauktos. Apkaisiet salātus ar zaļajiem sīpoliem.

    Vārīta vista salātiem:

  • 4. darbība
  • Vidēja izmēra katliņā ielieciet pētersīļus, timiānu, sīpolu, burkānu, seleriju un vistas filejas. Ielejiet buljonu un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu līdz minimumam un pārklājiet katliņu ar vāku. Vāriet vistu uz lēnas uguns, līdz tā kļūst stingra, apmēram 20 minūtes. Noņemiet katliņu no uguns, atveriet to un ļaujiet vistai atdzist buljonā 30 minūtes.
  • 5. darbība
  • Pārlieciet vistu uz griešanas dēļa un saglabājiet buljonu. Atdaliet gaļu no kauliem, izņemiet ādu un sagrieziet krūtiņu apmēram 1 cm biezos gabalos. Izmetiet kaulus.
  • 6. darbība
  • Nokāš buljonu un uzglabā ledusskapī, pārklātu, 3 dienas vai sasaldē vēlākai lietošanai. Pirms lietošanas no buljona virsmas noņemiet visus taukus.

Balsis: 3

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības