Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli

Recepte ceptu brokoļu ar ķiplokiem un zaļajiem sīpoliem piedevai.

Sastāvdaļas:

• 1 liels brokoļu buntīte, atdalīti kāti, sagriezti 7 cm garos gabalos.
• 3 ķiploka daiviņas, saspiestas ar sāli ar naža asmeni
• 3 ēd.k. sezama eļļa
• 2 spalvas zaļie sīpoli, vai vairāk, ja vēlaties, sagrieziet 7 cm iesmos.
• 2 tējkarotes sojas mērces
• Šķipsniņa kaltētu sarkano piparu pārslu pipari

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

brokoļu kāposti, sojas mērce, zaļie sīpoli, sarkano piparu pārslas, ķiploks

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230°C.
  
  Sajauc brokoļus, ķiplokus un sarkanās paprikas pārslas ar sezama eļļu. Izklāj uz karstas cepšanas paplātes; cep 15 minūtes.
  
  Pārlej ar sojas mērci un pārkaisi ar zaļajiem sīpoliem.

Balsis: 2