Romiešu stila vista


Kā pagatavot vistu romiešu gaumē
Virtuve:Itāļu,Eiropas,
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Romiešu stila vistaPollo alla Romana jeb, kā to sauc Itālijā, cēlies no Romas nomalēm. Pat košās papriku krāsas šajā ēdienā atspoguļo "Mūžīgās pilsētas" karoga sarkano un dzelteno krāsu. Tradicionāli to gatavo Ferragosto (Jaunavas Marijas debesīs uzņemšanas) svētkiem, kas ir ražas novākšanas sezonas kulminācija. Kā jau vasaras ēdienam pienākas, tajā tiek izmantoti sulīgākie un gatavākie dārzeņi, ko nogatavinājusi saule. Garšvielas piešķir nesalīdzināmo Vidusjūras virtuves aromātu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 266, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 28 G., ogļhidrāti 8 G., šķiedra 1.5 G., holesterīns 76 mg nātrijs 1307 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 vistas filejas pusītes ar ribām, bez ādas
  • 2 vistas ciskas bez ādas un ar kauliem
  • 0,5 tējk. sāls + 1 tējk. sāls
  • 0,5 tējkarotes maltu melno piparu + vēl 1 tējkarote.
  • 1/4 glāzes olīveļļas
  • 1 sarkana paprika, sagriezta strēmelītēs
  • 1 dzeltens paprikas, sagriezts strēmelītēs
  • 85 g. prosciutto vai žāvētu šķiņķi, sagrieztu šķēlītēs
  • 2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas
  • 400 g sagrieztu tomātu
  • 0,5 glāzes baltvīna
  • 1 ēdamkarote timiāna lapu
  • 1 tējkarote oregano lapu
  • 0,5 glāzes vistas buljona
  • 2 ēdamkarotes kaperu
  • 1/4 glāzes smalki sagrieztu pētersīļu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Vistas gabaliņus pagaršojiet ar 0,5 tējkarotēm sāls un 0,5 tējkarotēm piparu. Uzkarsējiet olīveļļu lielā pannā ar biezu dibenu un apcepiet vistu no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Izņemiet vistu no pannas.
  • 2. darbība
  • Pievienojiet papriku un prosciutto tai pašai eļļai un vāriet uz vidējas uguns apmēram 5 minūtes. Kad paprika ir apgrauzdēta un šķiņķis kraukšķīgs, pievienojiet ķiploku un vāriet vēl vienu minūti. Pēc tam pievienojiet tomātus, vīnu un garšaugus. Izmantojiet koka karoti vai lāpstiņu, lai nokasītu visus apbrūnējušos gabaliņus no pannas apakšas. Pievienojiet vistu, pievienojiet buljonu un uzvāriet. Samaziniet liesmu un vāriet uz lēnas uguns zem vāka, līdz vista ir gatava, apmēram 20 līdz 30 minūtes.
  • 3. darbība
  • Ja pasniedz nekavējoties, iemaisa kaperus un pētersīļus. Uzglabāšanai pārlej vistu un mērci traukā, atdzesē un ievieto ledusskapī. Nākamajā dienā uzsildi uz vidējas uguns, pievieno kaperus un pētersīļus un pasniedz.

    Pasniedziet vistu Romano ar Sangiovese sarkanvīnu, piemēram, Chianti Caretti vai Sant'Orsola vai Toscana Rosso Villa Lucia.

Balsis: 164

Foto: Džada De LaurentiisaReceptes autors - - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājs
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības