Laša steiks ar ananāsu un gvakamoles mērci

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Maiga laša fileja, grilēta garšaugu maisījumā, pasniegta ar grilētu ananasu, dekorēta ar svaigiem garšaugiem un pasniegta ar pikantu avokado mērci. Šo ēdienu var pagatavot gan ārā uz pārnēsājamā grila, gan mājās.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 393, kopējais tauku daudzums 28 G., olbaltumvielas 24 G., ogļhidrāti 11 G.
Kalorijas 393, kopējais tauku daudzums 28 G., olbaltumvielas 24 G., ogļhidrāti 11 G.
Sastāvdaļas:
Lasis
- 4 laša fileja bez ādas (110 g), apmēram 2,5 cm biezs katrs
- 4 apaļas ananāsu šķēles (gredzeni), 1,3 cm biezas, vēlams svaigas
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1,5 tējkarotes sasmalcināta bazilika, kā arī daži zariņi dekorēšanai
- 1,5 tējkarotes sasmalcinātu maurloku
- 1 tējkarote sasmalcināta estragona, kā arī daži zariņi dekorēšanai
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
Gvakamole ar anšoviem
- 1/2 avokado, sagriezta kubiņos
- 1/4 glāzes citronu sulas (no apmēram 1 liela citrona)
- 2 ēdamkarotes sasmalcināta bazilika
- 1 ēdamkarote smalki sagrieztu maurloku
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1,5 tējkarotes smalki sagriezta estragona
- 1/8 tējkarotes anšovu pastas, pēc izvēles
- 1/8 tējkarotes sāls
- 1/8 tējkarotes maltu melno piparu
- 1 maza presēta ķiploka daiviņa
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Novietojiet grila pannu uz vidēji lielas uguns vai uzkarsējiet gāzes vai ogļu grilu. 2. darbība
- Mazā bļodā sajauciet eļļu, sasmalcinātu baziliku, maurlokus, sasmalcinātu estragonu, sāli un piparus. Apsmērējiet laša filejas un ananāsu šķēles ar garšaugu maisījumu. 3. darbība
- Apcep fileju apmēram 4 minūtes no katras puses; tai jābūt gandrīz gatavai, bet iekšpusē joprojām rozā. Apcep ananāsu, līdz tas ir viegli apbrūnējis, apmēram 3–4 minūtes no katras puses. 4. darbība
- Novietojiet 1 ananāsa šķēli uz atsevišķa šķīvja un virsū uzlieciet laša gabaliņu, nedaudz pārklājot ananāsu. 5. darbība
- Katru zivs gabalu apslaka ar 2 ēdamkarotēm avokado mērces. Dekorē ar baziliku un estragona zariņiem un pasniedz.
Recepte Lasis ar salsu.Gvakamole ar anšoviem
Virtuves kombainā sajauciet citronu sulu, baziliku, sīpolu, olīveļļu, estragonu, anšovu pastu (ja izmantojat), sāli, piparus, ķiploku un avokado. Pievienojiet 2 ēdamkarotes ūdens un sablendējiet līdz gludai masai. Pārklājiet mērci un ļaujiet tai nostāvēties 15 minūtes līdz 1 stundai, lai garšas sajauktos.
Balsis: 7
Receptes autors - Džada De Laurentiisa - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājsKategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Grils, bārbekjū / Grilēts lasis / Grilēti steiki / Grilēta zivs / / / Meksikāņu virtuve / Džada De LaurentiisaLīdzīgas receptes
Steika fajitas ar gvakamoli
Gvakamole ar grilētu ananāsu
Vasaras mērce "Guacamole"
Tradicionālā gvakamole
Gvakamole ar mango
Caipirinha kokteilis ar ananāsiem
Perfekta gvakamole
Gvakamole ar piedevu
Garšvielas gvakamolei
"Kaktuss" no gvakamoles
Uzkodu mērce "Guacamole"
Gvakamole ar augļiem
Gvakamole ar tomatillo
Skābais tekilas dzēriens ar ananāsiem un salviju
Ananāsu un hikamas salāti
Čurrasko - uz oglēm grilēta gaļa
Gvakamole ar avokado gabaliņiem
Gvakamole gabaliņos
Avokado mērce "Guacamole"
Laša steiks ar mājās gatavotu sviestu
Āzijas stilā grilēts laša steiks
Grilēts laša steiks ar edamame pupiņām
Glazēts laša steiks
Laša steiks ar hoisin mērci
Ananāsu kūkas otrādi folijā
Gvakamoles avokado mērce
Kūpināta laša pastēte
Laša keftas kebabs
Havajiešu kokosriekstu deserts Haupia ar ananāsiem
Bekonā ietītas garneles ar ananasiem
Šarlote ar banāniem un ananāsiem
Tortiljas čipsi ar gvakamoles mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






