Ķīniešu lotosa rīsi

Sarežģītība: vidēji
Porcijas: 8
Šajā īpašajiem gadījumiem paredzētajā ēdienā ir apvienotas divas populāras dim sum uzkodas: lipīgie rīsi, tvaicēti lotosa lapā, un lipīgie rīsi ar ķīniešu desu. Žāvētas ķīniešu desas un kaltētas lotosa lapas var iegādāties Āzijas tirgos vai tiešsaistē.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 376, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 65 G., šķiedra 2 G., holesterīns 7 mg nātrijs 328 mg cukurs 1 G.
Kalorijas 376, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 65 G., šķiedra 2 G., holesterīns 7 mg nātrijs 328 mg cukurs 1 G.
Sastāvdaļas:
- 3 tases suši rīsu
- 1 liela žāvēta lotosa lapa
- 8 žāvētas šitake sēnes
- 3 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta
- 3 sausas ķīniešu desas, sagrieztas kubiņos
- 1 glāze sasmalcinātu zaļo sīpolu
- 3 ēdamkarotes rīvēta nomizota ingvera
- 1 glāze sagriezta hikama (apmēram puse vidēja hikama)
- 3 ēdamkarotes viegli sālītas sojas mērces
- 3 ēdamkarotes Vorčesteršīras mērces
- 2 tējkarotes tumšās sezama eļļas
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Rīsus novāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Izklājiet tos uz cepamās plāts ar malām un ļaujiet atdzist. 2. darbība
- Lotosa lapu apmēram 1 stundu iemērciet siltā ūdenī cepešpannā, līdz tā kļūst elastīga. Sēnes apmēram 30 minūtes iemērciet bļodā ar 2 tasēm silta ūdens, līdz tās kļūst mīkstas. Izņemiet sēnes, atstājot šķidrumu bļodā, un sagrieziet kubiņos; kātiņus izmetiet. 3. darbība
- Lielā pannā uz lielas uguns uzkarsē zemesriekstu eļļu. Cep desu, maisot, līdz tā ir zeltaini brūna, apmēram 3 minūtes. Pievieno zaļos sīpolus un ingveru un, maisot, cep 30 sekundes. Pēc garšas pievieno sāli un piparus. Pievieno hikamu un sēnes un cep, līdz tās mīkstas, 2–3 minūtes. Pievieno sēņu šķidrumu, sojas mērci un Vorčesteršīras mērci; vāra uz lēnas uguns, maisot, līdz šķidrums ir iztvaikojis, apmēram 4 minūtes. 4. darbība
- Lielā bļodā sajauciet rīsus, sezama eļļu un sēņu-desu maisījumu. Novietojiet lotosa lapu mikroviļņu krāsnij piemērota pīrāga trauka centrā. Ar karoti ielieciet rīsu maisījumu centrā un stingri piespiediet. Salociet lapu, lai ietvertu rīsus, un nostipriniet ar zobu bakstāmajiem. 5. darbība
- Pārklājiet lotosa lapu ar mitru dvieli. Cieši ietiniet trauku pārtikas plēvē un karsējiet mikroviļņu krāsnī apmēram 15 minūtes. Izņemiet rīsus no iepakojuma un pasniedziet.
Balsis: 2
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Graudaugi, pākšaugi / Gaļa / Dārzeņi un sēnes / Pārtikas tīkls — receptes / Ķīniešu virtuveLīdzīgas receptes
Plēsta cūkgaļa: 24 labākās receptes jebkuram gadījumam
70 ķīniešu virtuves receptes
Ķīniešu gaumē cepta plekste
Vienkāršas lēnās plīts receptes
Tvaicētas ķīniešu cūkgaļas ribiņas
16 labākās gurķu salātu receptes
35 labākās sviestmaižu receptes, kuras vērts noskatīties
Sakultu gurķu salāti
Pusdienas darbam: 25 receptes
Ķīniešu gaļas pelmeņi svētku galdam
Dienas recepte: ko gatavot maijā
Ķīniešu cūkgaļas zupa
Veselīgas vistas un sniega zirņu vakariņas
50 olu receptes
Ķīniešu stila nūdeles ar sautētu liellopa gaļu
Foreles ar ķīniešu burkānu un biešu salātiem
Ķīniešu gaumē cepta vista ar sēnēm un bekonu
Tvaicēta un cepta pīle ķīniešu gaumē
Ķīniešu gaumē cepta vista rīvmaizē
Ķīniešu gaumē grilētas cūkgaļas ribiņas
Vasaras vakariņu receptes
50 vistas spārniņu receptes
Vasaras uzkodas svētku galdam - receptes ar
Ķīniešu gaumē cepti baklažāni ar cūkgaļu
Ķīniešu gaumē cepti baklažāni
Grilēta vista - 50 receptes
Vistas gaļa ar bārbekjū mērci un gurķu salātiem
Cepeškrāsnī cepts lasis ar sinepju glazūru
Ķīniešu zaļo sīpolu kesadijas
Ķīniešu gaumē ceptas vistas filejas uz salātu lapām
Liellopa gaļa ķīniešu gaumē ar brokoļiem
Ķīniešu vistas salāti
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






