Kabaču papardelle ar pesto, baklažāniem un tomātiem

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Lai pagatavotu bezglutēna itāļu pastu alla Norma (pasta ar baklažāniem, tomātiem un sieru), nemeklējiet bezglutēna pastu veikalā — tā vietā izmantojiet cukīni! Izmantojiet dārzeņu mizotāju, lai sagrieztu stingros cukīni platās, plānās strēmelītēs, kas pēc formas ir līdzīgas papardellei. Novāriet dārzeņu pastu un samaisiet ar ātri pagatavojamu mājās gatavotu pesto. Pasniedziet cukīni pastu ar vieglu baklažānu, ķirštomātu, bazilika un sāļās rikotas (ricotta salata) mērci.
Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 10
Kalorijas 249, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 12 G., šķiedra 5 G., holesterīns 18 mg nātrijs 763 mg cukurs 6 G.
Porcijas lielums: 1 no 10
Kalorijas 249, kopējais tauku daudzums 20 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 9 G., ogļhidrāti 12 G., šķiedra 5 G., holesterīns 18 mg nātrijs 763 mg cukurs 6 G.
Sastāvdaļas:
- 1 liels baklažāns
- 1 glāze svaigu piparmētru lapu
- 1,5 glāzes svaigu bazilika lapu
- 0,5 tases grauzdētu priežu riekstu
- 4 ķiploka daiviņas
- 1 citrona miziņa un sula
- 1/4 ēd.k. + 3 ēd.k. l olīveļļas
- 0,5 ēdamkarotes svaigi rīvēta parmezāna siera
- 3 mazi stingri kabači
- 4 tases dārzeņu buljona
- 1 tējkarote čili piparu pārslu
- 2 tases ķiršu tomātu
- 1 glāze sadrupināta sālīta rikota (ricotta salata)
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
baklažāni, piparmētra, baziliks, priežu rieksti, ķiploks, citrons, Parmezāna siers, cukini, buljons, sarkano piparu pārslas, ķiršu tomāti, rikotas siers
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Baklažānus nomizo uz pusēm un sagriež 1 cm biezās ripiņās. Tad saliek ripas vienu virs otras un sagriež 1 cm platās stienītēs. Apkaisi baklažānus ar sāli un atstāj tos uz virtuves dvieļa uz 20 minūtēm, lai notek liekais ūdens. 2. darbība
- Ievietojiet piparmētru un 1 glāzi bazilika lapu kopā ar grauzdētiem priežu riekstiem virtuves kombaina bļodā. Pievienojiet sāli un piparus un pievienojiet sarīvētu ķiploka daiviņu. Pievienojiet citrona miziņu un sulu, pēc tam ieslēdziet kombainu uz maksimālo jaudu un pievienojiet apmēram 1/4 tases olīveļļas. Pārlejiet pesto lielā, seklā bļodā, kas piemērota cukini pastas pasniegšanai. Iemaisiet Parmezāna sieru. 3. darbība
- Izmantojot dārzeņu mizotāju, ļoti plāni sagrieziet cukīni platās, nūdelēm līdzīgās strēmelītēs. Ja cukīni ir lieli, izmetiet sēklas, kad esat sasnieguši centru. Apgrieziet cukīni otrādi un turpiniet mizot, līdz sasniedzat sēklas. Ja cukīni ir stingri un mazi, varat tos izmantot veselus. 4. darbība
- Dziļā pannā sajauciet buljonu un 2 tases ūdens. 5. darbība
- Lielā pannā uz vidējas uguns uzkarsē atlikušās 3 ēdamkarotes olīveļļas, 3 reizes apgriežot pannu. Pievieno baklažānus karstajai eļļai un viegli apcep, ik pa laikam apmaisot, 6–7 minūtes. Pievieno čili pārslas un atlikušo ķiploku. Pievieno tomātus un pārklāj pannu ar cieši pieguļošu vāku. Ik pa laikam sakrati pannu un vāri, līdz tomāti pārsprāgst, vēl 7–8 minūtes. 6. darbība
- Tikmēr uzkarsē buljona un ūdens maisījumu līdz lēnai vārīšanās temperatūrai, pievieno cukīni un vāri 2 minūtes. Izmantojot knaibles vai putu karoti, pārliec cukīni bļodā ar pesto. Pievieno 1 glāzi vārīšanas šķidruma un samaisi, lai pārklātu cukini, pievienojot vēl karstu šķidrumu, ja nepieciešams. Apkaisi ar vēl sieru un pasniedz. 7. darbība
- Noņemiet baklažānu vākus un pārplēsiet atlikušās 1/2 glāzes bazilika lapu virs pannas. Vienmērīgi samaisiet. 8. darbība
- Pasniedziet cukīni ar baklažāniem, pārkaisot baklažānus ar drupinātiem rikotas salātiem.
Balsis: 1
Receptes autors - Reičela Reja (Reičela Reja) - TV vadītāja, slavenība šefpavāre, uzņēmēja, kulinārijas rakstnieceKategorijas
recepte / Bezglutēna ēdieni / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Veģetārie ēdieni / Galvenie ēdieni / Dārzeņi un sēnes / Reičela RejaLīdzīgas receptes
Brusketa ar rikotu, ceptiem baklažāniem un
Svaigu dārzeņu lentīšu salāti ar pesto mērci
Fritata ar kartupeļiem, cukini un ķiršu tomātiem
Cukini nūdeles
Jogurta mērce ar pesto
Vasaras spageti ar cukini
Farfalle ar baklažāniem jogurta mērcē
Bazilika pesto ar mandelēm un tomātiem
Kabaču kāpostu salāti
Pappardelle pasta ar cukurzirnīšiem
Cepti kabači ar tomātiem un pesto mērci
Fusilli makaroni ar cukini pesto
Rigatoni pasta ar kūpinātām desiņām un
Spageti ar cukini un tomātiem
Pappardelle makaroni ar liellopa ragū
Speltas salāti ar grilētiem baklažāniem,
Cukini un tomātu sacepums
Pesto un kazas siera rullīši
Kārtainās mīklas tartletes ar tomātiem
Pappardelle ar kukurūzu un ķiršu tomātiem
Ravioli ar sēnēm, baklažāniem un kazas sieru
Marokas grilēta tilapija ar baklažānu
Makaroni ar baklažāniem
Baklažānu zupa
Kā grilēt baklažānu
Pesto bez bazilika
Vienkārši cukini brauniji
Sendvičs ar mocarellu, tomātu, romiešu salātiem un
Pelmeņi un brokoļi ar pesto mērci
Brusketa ar baklažāniem un sieru
Apcepiet ar baklažāniem un vīnogu tomātiem
Pappardelle (makaroni)
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






