Gaļas klaips ar bekonu (keto diēta)

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6–8
Ar dažām vienkāršām aizstāšanām tradicionāls gaļas ruletes ēdiens kļūst par gardu un mitru keto draudzīgu gaļas ruleti. Cepti pipari piešķir saldumu kečupa vietā un līdzsvaro tomātu pastas un parmezāna bagātīgo garšu. Mandeļu milti rīvmaizes vietā kopā ar olu lieliski saista cūkgaļas un liellopa gaļas maisījumu ar pārējām sastāvdaļām, kā rezultātā gaļas rulete ir blīva, bet ne sausa, un to ir viegli sagriezt glītās, kraukšķīgās šķēlēs. Iespējams, visgardākā šīs gaļas ruletes daļa ir bekons. Pārkaisiet to ar gaļas ruletes virspusi, un cepšanās laikā tā kļūs kraukšķīga un piešķirs klaipam gardu garšu.
Sastāvdaļas:
- 450 g maltas cūkgaļas
- 450 g maltas liellopa kakla gaļas
- 4 ēdamkarotes olīveļļas
- 220 g šampinjonu
- 2 zaļie sīpoli, smalki sagriezti
- 1/4 glāzes tomātu pastas
- 200 g konservētu grauzdētu saldo papriku, nosusinātu un plāni sagrieztu
- 0,5 tases rīvēta asa čedaras siera (apmēram 55 g)
- 0,5 glāzes svaigu pētersīļu, rupji sasmalcinātu
- 1/4 glāzes rīvēta parmezāna siera (apmēram 30 g)
- 1/4 glāzes mandeļu miltu
- 1 ēdamkarote svaigu timiāna lapu, rupji sasmalcinātu
- 1 liela ola, viegli sakulta
- 6 bekona strēmelītes
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
malta cūkgaļa, malta liellopa gaļa, bekons, šampinjonu sēnes, saldie pipari, Čedaras siers, tomātu pasta, mandeļu milti, timiāns
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C. Ieziež cepamās pannas apakšu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Noliek malā. 2. darbība
- Ievietojiet sēnes virtuves kombainā un pulsējiet, līdz tās ir smalki sagrieztas, bet ne pastveida, apmēram 10 pulsācijas reizes. 3. darbība
- Uzkarsē 2 ēdamkarotes olīveļļas vidēja lieluma pannā uz vidēji lielas uguns. Pievieno zaļos sīpolus un, ik pa laikam apmaisot, apcep, līdz tie ir mīksti, apmēram 1 minūti. Pievieno sēnes un apcep, līdz tās ir viegli apbrūnējušas, apmēram 3 minūtes; izdalītajam šķidrumam vajadzētu iztvaikot. Pievieno tomātu pastu un apcep 1 minūti, maisot, lai sēnes pārklātos ar pastu. Pārlej sēņu maisījumu lielā bļodā un noliek malā. 4. darbība
- Pievienojiet ceptos piparus un atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas tajā pašā pannā. Cepiet uz vidējas uguns, ik pa laikam apmaisot, līdz pipari ir zeltaini brūni, apmēram 10 minūtes. Ja pannas apakša sāk pārāk ātri piedegt, pievienojiet 1 tējkaroti ūdens un nokasiet ar koka karoti. Iemaisiet piparus sēņu maisījumā. Pievienojiet malto liellopu un cūkgaļu, čedaras sieru, pētersīļus, parmezānu, mandeļu miltus, timiānu, olu, 1 tējkaroti sāls un 1/2 tējkarotes melno piparu un samaisiet. 5. darbība
- Pārlejiet maisījumu uz sagatavotās cepšanas paplātes un izveidojiet klaipu. Virsū vienā kārtā kārtojiet bekona strēmelītes. Cepiet, līdz termometrs, kas ievietots klaipa centrā, sasniedz 74 °C (165 °F), 50–60 minūtes. Ļaujiet atpūsties 10 minūtes un pasniedziet.
Balsis: 4
Kategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Bezglutēna ēdieni / Zemu ogļhidrātu satura maltītes / Galvenie ēdieni / Gaļa / / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveLīdzīgas receptes
Ceptu kartupeļu zupa (Ket diēta)
Bekona čīzburgera bļoda (keto diēta)
Gaļas plate ar steiku
Gaļas kesadija
Vistas gaļa un ziedkāposti ar sieru vienā
Rozā dzēriens (keto diēta)
Makaroni (keto diēta)
Baltās gaļas mērce
Keto diētas receptes katrai gaumei
Mandeļu cepumi (Ket Diet)
Brokastu sviestmaize (keto diēta)
Siera kūka (keto diēta)
Olu smalkmaizītes (Ket diēta)
Meksikāņu šokolādes cepumi (Ket Diet)
Kanēļa smalkmaizītes (Ket diēta)
Pankūkas (keto diēta)
Braunijs (keto diēta)
Čili kon karne (keto diēta)
Šokolādes saldējums (keto diēta)
Piparmētru šokolādes skaidiņu kokteilis (Ket Diet)
Amerikāņu gaļas klaips
Kraukšķīgi panēti vistas kotletes (Ket Diet)
Mandeļu maize (Ket diēta)
Gaļas mērce
Maizes uzkoda ar karamelizētiem sīpoliem un
Gaļas sautējums ar pupiņām
Tradicionāls gaļas klaips
Burgers ar bekonu un sieru
Vienkārša musaka (grieķu gaļas sacepums)
Alus maize ar bekonu un Čedaras sieru
Panini ar kūpinātu bekonu
Velnotas olas ar bekonu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






