Receptes   Dzērieni   Tēja   

Rozā dzēriens (keto diēta)


Kā pagatavot - rozā dzērienu (Ketodiet)
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 kokteilis


Šī ir mājās gatavota Pink Drink versija no populārā Starbucks kafejnīcu tīkla. Tā ir garda, veselīga, atsvaidzinoša un arī keto diētai piemērota. Kafijas vietā tajā tiek izmantota acai zaļā tēja, kas ir tikpat uzmundrinoša un bagāta ar antioksidantiem.

Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 4 porcijām
Kalorijas 109, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 2 G., holesterīns 41 mg nātrijs 14 mg cukurs 2 G.


Sastāvdaļas:

  • 1/3 glāzes liofilizētas zemenes
  • 1 paciņa zaļās tējas ar acai sīrupu
  • 2 ēdamkarotes l pulverveida eritritola
  • 1/2 glāze bieza krējuma
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Izmantojot karotes aizmuguri vai mini virtuves kombainu, sablendējiet pusi liofilizēto zemeņu, līdz tās veido rupju pulveri. Uzvāriet tēju 240 ml karsta ūdens, pēc tam, kamēr vēl karsta, pievienojiet eritritola saldinātāju un sasmalcinātās zemenes.
  • 2. darbība
  • Ļaujiet tai nostāvēties un atdzist līdz istabas temperatūrai, apmēram 30 minūtes.
  • 3. darbība
  • Izņemiet tējas maisiņu no pagatavotās tējas. Piepildiet lielu glāzi ar ledu, pēc tam pievienojiet tējas maisījumu, saldo krējumu un atlikušās liofilizētās zemenes.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības