Pikanta Sicīlijas vista


Kā pagatavot - pikantu Sicīlijas vistu
Virtuve:Itāļu,
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šī Sicīlijas vistas recepte ir viena no tām, kas prasa minimālu piepūli, bet tomēr rada patiesi izcilu ēdienu. Vistas stilbiņi tiek cepti cepeškrāsnī maksimālā karstumā uz sarkano sīpolu, kaltētu čili piparu, melno olīvu un apelsīna šķēlīšu gultas, līdz āda ir zeltaina un kraukšķīga. Pasniedziet ar gardajām, citrusaugļu sulām no pannas.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 523, kopējais tauku daudzums 39 G., piesātinātie tauki 9 G., olbaltumvielas 32 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 2 G., holesterīns 151 mg nātrijs 199 mg.


Sastāvdaļas:

  • 2 sarkanie sīpoli, sagriezti šķēlītēs
  • 1/3 glāzes melnās olīvas eļļā, bez kauliņiem
  • 8–12 kaltētas čili pipari, piemēram, kajēnas pipari vai čili arbola pipari, pārgriezti uz pusēm
  • 6 lauru lapas
  • 1 apelsīns, pārgriezts uz pusēm
  • 8 vistas stilbiņi ar ādu un kauliem (apmēram 900 g)
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Novietojiet režģi cepeškrāsns augšējā trešdaļā un uzkarsējiet līdz 260 °C (425 °F). Novietojiet sīpolu, olīvas, čili piparus un lauru lapu uz cepamās plāts ar malām. Sagrieziet vienu apelsīna pusīti daiviņās un kārtojiet tās uz cepamās plāts.
  • 2. darbība
  • Vienmērīgi izklājiet vistas stilbiņus ar ādu uz augšu uz cepamās plāts virs pārējām sastāvdaļām. Apslakiet ar olīveļļu un izspiediet sulu no atlikušās apelsīna pusītes virsū. Apkaisiet ar sāli.
  • 3. darbība
  • Cepiet, līdz vista ir pilnībā gatava un āda ir kraukšķīga un zeltaina, 30–35 minūtes. Izmetiet lauru lapu. Pasniedziet vistu ar sīpoliem, olīvām, apelsīniem un jebkuru sulu no pannas.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības