Mikroviļņu krāsnī cepti saldie kartupeļi ar medu un pekanriekstiem


Kā pagatavot - mikroviļņu krāsnī ceptus saldos kartupeļus ar medu un pekanriekstiem
Virtuve:Amerikāņu,
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 6


Pagatavojiet ceptus saldos kartupeļus ar medus, kanēļa un ingvera glazūru svētku tītara piedevai. Lai iegūtu tekstūru, pārkaisiet ar kraukšķīgiem pekanriekstiem. Lai ietaupītu laiku, iesāciet saldo kartupeļu gatavošanu mikroviļņu krāsnī, pēc tam, kad tie ir mīksti, pārklājiet tos ar glazūru un īsi ievietojiet cepeškrāsnī, lai tie sastingst.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 295, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 6 G., holesterīns 20 mg nātrijs 493 mg cukurs 14 G.


Sastāvdaļas:

  • 1,2 kg vidēja lieluma saldo kartupeļu (apmēram 6 bumbuļi)
  • 55 g nesālīta sviesta, izkausēta
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 0,5 tējkarotes malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes malta smaržīgā pipara
  • 1/4 tējkarotes malta ingvera
  • 1/3 ēdamkarotes sasmalcinātu pekanriekstu
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
  • 2. darbība
  • Sadurstiet saldos kartupeļus ar dakšiņu no visām pusēm un karsējiet mikroviļņu krāsnī, līdz tie ir mīksti, 8–12 minūtes, apgriežot pusceļā. Pārbaudiet gatavību pēc 8 minūtēm. Tiem jābūt maigiem pieskaroties. Sagrieziet biezās šķēlēs un pievilcīgi izvietojiet mazā vai vidēja izmēra cepamtraukā.
  • 3. darbība
  • Sajauc izkausētu sviestu, medu, kanēli, smaržīgos piparus, ingveru un 1/4 tējkarotes sāls. Pārlej saldajiem kartupeļiem eļļu un samaisa, lai pārklātu. Cep cepeškrāsnī, līdz medus sviests burbuļo un saldie kartupeļi ir glazēti, apmēram 20 minūtes. Apkaisa ar šķipsniņu sāls un sasmalcinātiem pekanriekstiem.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības