Receptes   Uzkodas   Zivis   

Bietes ar kūpinātu lasi


Kā pagatavot bietes ar kūpinātu lasi
Laiks: 1 stunda 50 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Plānas ceptu biešu šķēles apslaka ar sinepju vinegretu un pasniedz ar kūpinātu sarkano zivi. Saldo biešu, skābās mērces un sāļās zivs kombinācija ir vienkārši satriecoša! Pasniedz kā uzkodu vai piedevu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 275, kopējais tauku daudzums 22 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 14 G., šķiedra 3 G., holesterīns 7 mg nātrijs 408 mg cukurs 10 G.


Sastāvdaļas:

  • 5–6 vidēja lieluma sarkanas bietes, nomazgātas, bez galotnēm (vai izmantojiet veikalā nopērkamas vārītas bietes)
  • 1 ēdamkarote citrona sulas
  • 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
  • 1 ēdamkarote sarkanvīna etiķa
  • 6 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
  • 2–3 tējkarotes rupjās sāls, piemēram, Maldona
  • 2–3 tējkarotes cukura
  • 110 g plāni sagriezta kūpināta laša
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 160°C. Novietojiet režģi cepeškrāsns centrā.
  • 2. darbība
  • Novietojiet bietes uz cepamās plāts ar malām un pārkaisiet ar nedaudz rupjās sāls. Pievienojiet 1 glāzi ūdens, pēc tam cieši pārklājiet cepamo plāti ar foliju. Cepiet, līdz bietes ir pilnībā mīkstas, 60–90 minūtes. Izņemiet bietes no cepeškrāsns un ļaujiet atdzist.
  • 3. darbība
  • Vidēja lieluma bļodā sajauciet citrona sulu, sinepes un etiķi. Lēnām iemaisiet 5 ēdamkarotes olīveļļas.
  • 4. darbība
  • Pārlejiet trauku ar atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas. Nomizojiet un plāni sagrieziet bietes. Novietojiet bietes servēšanas traukā un pēc garšas pārkaisiet ar rupjo sāli un cukuru. Aplejiet. vinegreta mērceSagrieziet kūpināto zivi mazos gabaliņos un uzlieciet virsū biešu šķēlītēm. Pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 1

Foto autors Alekss GuarnašelliReceptes autors - (Alekss Gvarnašelli) - slavens šefpavārs, ražošanas vadītājs, TV vadītājs, kulinārijas rakstnieks
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības