Vienkārša brūno rīsu recepte

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Ar šo recepti jūsu brūnie rīsi vienmēr būs perfekti un vienmērīgi pagatavoti. Galvenais noteikums: nelūrēt zem vāka. Kad rīsi ir gatavi, ļaujiet tiem vēl dažas minūtes tvaicēt zem vāka, un jūs būsiet pārsteigti par rezultātiem. Kad esat apguvuši pamatrecepti, varat padarīt piedevu sarežģītāku, piemēram, pievienojot žāvētus augļus vai dārzeņus. Receptes beigās sniegtas vairākas gardas idejas.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 224, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 2 G., holesterīns 15 mg nātrijs 392 mg.
Kalorijas 224, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 4 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 2 G., holesterīns 15 mg nātrijs 392 mg.
Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote īsgraudu brūno rīsu
- 2 tases ūdens vai dārzeņu buljona, veikalā pirkta vai mājās gatavota
- 2 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 1 citrona vai apelsīna miziņas strēmelīte, 5 cm gara.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Visas sastāvdaļas sajauciet vidēja lieluma katliņā ar cieši pieguļošu vāku un uz lielas uguns uzvāriet. Samaziniet siltumu, lai uzturētu lēnu vārīšanos, pārklājiet un vāriet rīsus 50 minūtes. Neatveriet vāku, pretējā gadījumā rīsi izvārīsies nevienmērīgi. 2. darbība
- Noņemiet katliņu no uguns un ļaujiet rīsiem nostāvēties, pārklātiem, vēl 10 minūtes (neskatieties katliņā!). Uzirdiniet rīsus ar dakšiņu un pasniedziet. 3. darbība
- Rīsi ar žāvētiem augļiem:
Rīsiem kopā ar ūdeni pievienojiet sauju rozīņu vai žāvētu aprikožu.
Rīsi ar dārzeņiem:
Kamēr rīsi atdziest, katliņā sajauciet 280 g saldētu dārzeņu maisiņu ar 2 ēdamkarotēm ūdens un apelsīna miziņas strēmeli. Tvaicējiet dārzeņus uz vidēji lielas uguns, līdz tie ir uzsiluši, 3–5 minūtes. Pievienojiet karstajiem rīsiem tūlīt pēc uzirdināšanas ar dakšiņu.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas un ātras receptes / Ātri pagatavojami piedevu ēdieni / Galvenie ēdieni / Piedevas / Graudaugi, pākšaugi / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Zīļu ķirbis, pildīts ar rīsiem un sieru
Savvaļas rīsu plovs
Perfekti brūnie rīsi
Mandeļu, ķiršu un ķirbju batoniņi
Kokosriekstu rīsi ar zaļajiem zirnīšiem
Kraukšķīgs deserts, kas gatavots no brokastu pārslām
Rīsu un dārzeņu bļoda pusdienu kastītē
Pildīti tomāti ar brūnajiem rīsiem un
Rīsi ar pupiņām un kūpinātu desu
Tofu karijs ar rīsu nūdelēm
Brūno rīsu bļoda ar zaļās dievietes mērci
Brūno rīsu pilafs lēnajā plītī
Pikantas lēcu un brūno rīsu kotletes pitas maizē
Veselīgs risotto
Čopsuej: ķīniešu sautējums
Brūnie rīsi cepeškrāsnī
Tītara un sezama salāti
Kalifornijas stila rīsi un pupiņas
Rīsu un spinātu salātu bļoda ar vistas terijaki mērci
Deserts no uzpūstiem rīsiem un prosas
Lēnās plīts kokosriekstu rīsu putra
Vistas gaļa uz rīsu gultas cepeškrāsnī
Poke bļoda ar rīsiem, lasi un avokado
Tilapija ar kokosriekstu mērci un zaļumiem cepeškrāsnī
Brūnie rīsi ar vistu un dārzeņiem
Rīsu bļoda ar ceptām olām un kimchi
Brūnie rīsi ar sēnēm un kimchi
Novākt rīsus ar dārzeņiem un riekstiem
Rīsu un nūdeļu plovs
Indijas brūno rīsu plovs ar kariju un
Salds deserts, kas pagatavots no lipīgiem kokosriekstu rīsiem "Ka
Indijas rīsu plovs ar rozīnēm
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






