Perfekti brūnie rīsi
Balsis: 3
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 172, kopējais tauku daudzums 1 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 2 G., holesterīns 0 mg nātrijs 110 mg cukurs 0 G.
Kalorijas 172, kopējais tauku daudzums 1 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 2 G., holesterīns 0 mg nātrijs 110 mg cukurs 0 G.
Lai gan tas nav grūti, brūno rīsu gatavošana var būt biedējoša, ja nepieciešams, lai tie būtu tieši laikā – ne pārāk blīvi un ne pārāk mīksti. Izpildiet šo recepti, un jums vienmēr būs lieliski brūnie rīsi bez liekas piepūles.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 glāze brūno rīsu
- 0,5 tējkarotes rupjās sāls
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: brūnie rīsi
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Rīsus 30 sekundes noskalojiet smalkā sietā zem auksta ūdens. Nokāsiet.
- Plašā vidēja izmēra katliņā pārlejiet rīsus ar 2 tasēm ūdens, pievienojiet sāli un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu līdz minimumam, pārklājiet ar vāku un vāriet uz lēnas uguns, līdz viss šķidrums ir uzsūcies, apmēram 30 minūtes. Noņemiet no uguns un ļaujiet nostāvēties, pārklāts, 10 minūtes. Uzirdiniet rīsus ar dakšiņu un pasniedziet.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
