Savvaļas rīsu plovs
Balsis: 1
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 61, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 1 G., holesterīns 0 mg nātrijs 1 mg cukurs 3 G.
Kalorijas 61, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 1 G., holesterīns 0 mg nātrijs 1 mg cukurs 3 G.
Šis ātri pagatavojamais gargraudu un savvaļas rīsu plovs ar mandeļu skujām ir brīnišķīgs piedeva jebkuram gaļas vai mājputnu ēdienam. Aromātisks un bagātīgs, tas ir bagātināts ar saldskābām žāvētu dzērveņu gabaliņiem. Pārkaisiet ar svaigiem zaļajiem sīpoliem un baudiet!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 iepakojums gargraudu balto un savvaļas rīsu maisījuma
- 2 ēdamkarotes žāvētu dzērveņu
- 3 ēdamkarotes sasmalcinātu zaļo sīpolu
- 2 ēdamkarotes grauzdētu mandeļu adatu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: savvaļas rīsi, žāvētas dzērvenes, mandeļu
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Rīsus vāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, pievienojot dzērvenes vienlaikus ar rīsiem.
- Kad rīsi ir gatavi, pievienojiet zaļos sīpolus un mandeles.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
