Graudu piedevu receptes

Balsis: 10

Pasniedziet sātīgus piedevu ēdienus ar speltas kviešiem, bulguru, kuskusu, brūnajiem rīsiem un citiem graudiem, izmantojot šīs šefpavāra iedvesmotās receptes.

Ptitim ar rozīnēm

Lai iegūtu sātīgu piedevu, Izraēlas kuskusu pārkaisiet ar kanēli, dzeltenajām rozīnēm un mandelēm.

Recepte: Ptitim ar rozīnēm

Bulgura salāti

Pagatavojiet piedevu tikai 15 minūtēs, pievienojot bulguram apelsīnus, gurķus un olīvas.

Recepte: Bulgura salāti

Miežu plovs ar sēnēm

Šim piedevu ēdienam karamelizējiet sīpolus un pievienojiet tos miežiem, pēc tam samaisiet ar sēnēm, dillēm un sāli.

Recepte: Miežu plovs ar sēnēm

Indijas brūno rīsu plovs ar kariju un spageti

Lai iegūtu sātīgu piedevu, brūno rīsu katlā pievienojiet karija pulveri un salauztus spageti, kā arī dažas kraukšķīgas mandeles.

Recepte: Indijas brūno rīsu plovs ar kariju un spageti

Savvaļas rīsu plovs ar kastaņiem

Lai pagatavotu barojošu piedevu ar riekstu garšu, apvienojiet bioloģiskos savvaļas rīsus un baltos basmati rīsus. Katru šķirni gatavojiet atsevišķi.

Recepte: Savvaļas rīsu plovs ar kastaņiem