Siera zupa ar brokoļiem

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Siera zupa vienmēr ir droša pusdienu izvēle, ko iecienījuši gan pieaugušie, gan bērni. Lai iegūtu bagātīgāku garšu, pievienojiet nevis vienu, bet trīs siera veidus. Rī Dramonds deva priekšroku maiga un pikanta Čedaras siera, kā arī Monterejas Džeka siera maisījumam. Lai siera zupa būtu īpaši veselīga, pievienojiet daudz brokoļu. Apcepiet dažus brokoļu ziedkāpostus cepeškrāsnī un iemetiet tos gatavajā zupā, lai iegūtu bagātīgāku garšu. Šo zupu var sablendēt blenderī vai pasniegt tādu, kāda tā ir. Ja tā ir pārāk bieza, pievienojiet nedaudz vistas buljona.
Sastāvdaļas:
- 4 brokoļu galviņas, sagrieztas 2,5 cm lielos gabaliņos.
- Olīveļļa apšļakstīšanai
- 110 g nesālīta sviesta
- 1 sīpols, sagriezts kubiņos
- 1/3 glāzes augstākās kvalitātes miltu
- 4 tases pilnpiena
- 2 tases zema tauku satura krējuma (10%)
- Šķipsniņa muskatrieksta
- 3 tases rīvēta siera (mīksta vai asa Čedaras, Monterejas Džeka u. c.) + papildus pasniegšanai (pēc izvēles)
- 1 glāze vistas buljona, pēc izvēles
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C.
Nomēriet 2 tases brokoļu ziedkāpostu, pārgrieziet tos uz pusēm, apslakiet ar olīveļļu un pārkaisiet ar sāli un melnajiem pipariem. Novietojiet tos ar griezuma pusi uz leju uz cepšanas paplātes un cepiet, līdz ziedkāposti sāk brūnēt.
2. darbība - Tikmēr katliņā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievieno sīpolu un vāri, līdz tas ir mīksts, 3–4 minūtes. Apkaisi ar miltiem. Maisi un vāri, līdz milti ir uzsūkušies un maisījums viegli smaržo pēc grauzdiņiem, apmēram 1 minūti. Pievieno pienu un krējumu. Pievieno muskatriekstu, tad svaigus brokoļus, nedaudz sāls un melnos piparus. Uzliec katliņam vāku un samazini siltumu līdz minimumam. Vāri uz lēnas uguns, līdz brokoļi ir mīksti, 20–30 minūtes. Pievieno sieru un ļauj tam izkust. 3. darbība
- Nogaršojiet un, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Pasniedziet zupu tādu, kāda tā ir, saspaidiet ar kartupeļu stampu, lai sadalītu brokoļus, vai arī pārlejiet blenderī un sablendējiet divās porcijās. Ja zupu blendējāt blenderī, uzlieciet to atpakaļ uz uguns un uzsildiet atkārtoti. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz vistas buljona. 4. darbība
- Katru porciju dekorējiet ar grauzdētiem brokoļiem vai rīvētu sieru un pasniedziet.
Balsis: 12
Receptes autors - Rī Dramonds (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītājaKategorijas
recepte / Veselīgs uzturs / Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām / Blenderis / Vakariņas / Zupas / Krēmīgas zupas / Krēmzupas / Kāpostu ēdieni / Zupas ar kāpostiem / Brokoļu ēdieni / Rī DramondsLīdzīgas receptes
Brokoļi ar čili pipariem un olīvām cepeškrāsnī
Vienkārša recepte cepeškrāsnī ceptiem brokoļiem
Grilēti brokoļi citronu mērcē
Siera zupa ar mārrutkiem
Cepti brokoļi ar turku zirņiem
Mīksti brokoļi ar sviestu tvaicētājā
Brokoļu salāti ar bekonu
Pikanti brokoļi ar turku zirņiem cepeškrāsnī
Blanšēti brokoļi fermentēta piena mērcē
Vistas fileja, pildīta ar brokoļiem un sieru, un
Labākais brokoļu un rīsu sacepums
Tvaicēti brokoļu ziedkāposti
Pavasara dārzeņi: labākās brokoļu receptes
Vienkārši vārīti brokoļi
Brokoļi ar ķiplokiem cepeškrāsnī
Tvaicēti brokoļi
Siera mērce ar ceptiem brokoļiem un čedaras sieru
Siera čili mērce
Veģetārie brokoļu steiki
Brokoļu salāti ar mocarellu
Brokoļu salāti ar bekonu un sieru
Pelmeņi un brokoļi ar pesto mērci
Brokoļi un paprika ar valriekstiem
Brokoļi ar sezama sēklām
Jauni brokoļi ar austeru mērci
Alus mīklā brokoļi
Brokoļi ar citronu un anšoviem
Citronu brokoļu un burkānu salāti
Cepti brokoļi ar zaļajiem sīpoliem
Cepti brokoļi ar Parmezāna sieru
Cepti brokoļi un kaperi
Brokoļu un Čedaras siera fritata
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






