Brokoļi ar citronu un anšoviem


Kā pagatavot - brokoļi ar citronu un anšoviem
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Piedevu recepte, kas pagatavota ar vārītiem brokoļiem un citronu sulu, aromatizēta ar ķiplokiem un anšoviem.


Sastāvdaļas:

  • 1 liels brokoļu ķekars, īsi sagriezti ziediņi, nomizoti un sagriezti kāti
  • 3–5 anšovu filejas, sasmalcinātas
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas, plus nedaudz apslacīšanai
  • 1 sasmalcināta ķiploka daiviņa
  • Šķipsniņa kaltētu sarkano piparu pārslu pipari
  • 1/2 citrona sula
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Brokoļus vāriet sālsūdenī 5 minūtes; nokāsiet caurdurī.
  • 2. darbība
  • Pannā uz vidējas uguns ar olīveļļu 30 sekundes karsē anšovus, ķiplokus un saldās paprikas pārslas. Pievieno brokoļus, pārlej ar citrona sulu, pievieno sāli un pārlej ar olīveļļu.

Balsis: 2

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības