Vistas satajs ar zemesriekstu mērci

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 2 stundas 40 minūtes Sarežģītība: viegli
Daudzums: 20 gab.
Satay ir miniatūri iesmiņi, kas ir populāri Dienvidaustrumāzijā, īpaši Malaizijā un Indonēzijā, kur tos plaši pārdod gan uz ielas, gan restorānos. Nelielus gaļas gabaliņus marinē garšvielās, uzdur uz koka iesmiem, grilē un pasniedz kā uzkodu ar mērcēm. Visizplatītākā satay mērce ir zemesriekstu mērce. To gatavo no zemesriekstu pastas, kas sajaukta ar kokosriekstu pienu, laima sulu un garšvielām. Vistas pirkstiņi — maigi gaļas gabaliņi, kas nogriezti no vistas filejas galiem — ir lieliski piemēroti iesmiem. Tie ātri marinējas un tiek arī ātri grilēti. Pasniedz satay karstu uz iesmiem vai atdzesētu ar eksotisku zemesriekstu mērci.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 126, kopējais tauku daudzums 7 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 4 G.
Kalorijas 126, kopējais tauku daudzums 7 G., olbaltumvielas 12 G., ogļhidrāti 4 G.
Sastāvdaļas:
Sate
- 1 kg vistas pirkstiņu
- 1 glāze jogurta
- 1 ēdamkarote karija pulvera
- 4 pilieni asas mērces vai pēc garšas
- 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 šalotes sīpols, sasmalcināts
- 2,5 cm ingvera saknes, smalki sagrieztas
Zemesriekstu mērce
- 1 ēdamkarote augu eļļas
- 1 ēdamkarote karija pulvera
- 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 šalotes sīpols, sasmalcināts
- 2,5 cm ingvera saknes, smalki sagrieztas
- 0,5 glāzes krēmīga zemesriekstu sviesta
- 0,5 glāzes kokosriekstu piena
- 1/4 glāzes sojas mērces
- 2 ēd.k. l brūnā cukura
- 0,5 tējkarotes čili eļļas
- 2 laimu sula
- 0,5 tases karsta ūdens
- 0,5 glāzes sasmalcināta koriandra pasniegšanai
- Īpašs aprīkojums: 20 koka iesmi
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
vistas krūtiņas, jogurts, karijs, asa mērce, ķiploks, šalotes sīpoli, ingvera sakne, Zemesriekstu sviests, kokosriekstu piens, sojas mērce, brūnais cukurs, čili eļļa, kaļķis, koriandrs
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Sate: Sagrieziet vistas filejas 5 cm (2 collu) gabaliņos un ievietojiet tos lielā traukā. Mazā bļodā sajauciet jogurtu, karija pulveri, aso mērci, ķiploku, šalotes sīpolu, ingveru un šķipsniņu sāls. Pārlejiet maisījumu pāri vistai, pārklājiet un ievietojiet ledusskapī marinēties 1-2 stundas. 2. darbība
- Tikmēr iemērciet koka iesmiņus ūdenī. 3. darbība
- Kad vista ir gatava, uzkarsē grila pannu uz vidējas uguns. 4. darbība
- Izņemiet vistu no marinādes un uzveriet 2 gabaliņus uz katra iesma. Grilējiet vistu grila pannā, līdz tā ir gatava un parādās grila svītras, 3–4 minūtes no katras puses. Ļaujiet atdzist. Pārklājiet vistu un ievietojiet ledusskapī. 5. darbība
- Zemesriekstu mērce: Uzkarsē eļļu nelielā katliņā. Pievieno karija pulveri, ķiploku, šalotes sīpolu un ingveru un apcep, līdz parādās aromāts. Garšvielu maisījumu pārliek blenderī un pievieno zemesriekstu sviestu, kokosriekstu pienu, sojas mērci, brūno cukuru, čili piparu eļļu, laima sulu un šķipsniņu sāls. Sablendē, pamazām pievienojot karstu ūdeni, lai atšķaidītu mērci, līdz tā kļūst gluda. Pārlej bļodā, pārklāj un atdzesē ledusskapī. 6. darbība
- Lai pasniegtu, novietojiet zemesriekstu mērces bļodu apaļa servēšanas šķīvja centrā. Izkārtojiet vistas pirkstiņus ap bļodu ar gaļas pusi uz leju. Apkaisiet ar koriandru.
Balsis: 1
Receptes autors - Rī Dramonds (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītājaKategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Uzkodas / Uzkodas ar mērcēm / Gaļas uzkodas / / Āzijas virtuve / Rī DramondsLīdzīgas receptes
Vistas, kāpostu un zemesriekstu sviesta tortiljas
Saldskābā tempeh ar pikantu zemesriekstu mērci
Darba dienas vakariņas 25 minūtēs vai ātrāk
Veselīgi grilēti ēdieni
Tvaicētas maizītes ar steiku un zemesriekstu mērci
Šokolādes cepumi ar zemesriekstu sviesta pildījumu
Vistas satajs ar zemesriekstu mērci
Vienkāršas vasaras ballīšu receptes
Grilēts tofu un brokoļi ar zemesriekstu mērci
Vistas satajs ar pikantu zemesriekstu mērci
Pavasara rullīši ar vistu un zemesriekstu mērci
Grilēts baklažāns ar zemesriekstu mērci
Pankūkas ar upenēm, ievārījumu un zemesriekstu sviestu
Ungāru pankūkas Palacinta ar ievārījumu un
Zemesriekstu sviesta siera kūka Valentīndienai
Spageti ķirbis ar zemesriekstu mērci
Griķu nūdeles ar Taizemes zemesriekstu mērci
Ātra pica ar vistu un zemesriekstu mērci
Taizemes vistas gaļas ietīšana ar pikantu zemesriekstu sviestu
Vistas sautējums ar pikantu zemesriekstu mērci
Vistas sautējums ar zemesriekstu mērci
Vasaras rullīši ar garneļu un zemesriekstu mērci
Vistas suvlaki ar jogurta mērci
Vistas karijs ar kokosriekstu un zemesriekstu mērci
Zemesriekstu sviesta un konfekšu cepumi
Zemesriekstu sviesta un upeņu cepumi
Zemesriekstu sviesta cepumi
Vistas salātu sviestmaize
Vistas šašliks ar bifeļu mērci
Zemesriekstu sviesta, melleņu un ievārījuma pankūkas
Aveņu kūka ar zemesriekstu strēmelīti
Tiramisu ar avenēm un zemesriekstu krēmu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






