Brusketa ar ceptiem sparģeļiem, kazas sieru un kaltētiem tomātiem


Kā pagatavot - brusketa ar grauzdētiem sparģeļiem, kazas sieru un kaltētiem tomātiem
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Džefs Mauro savu pavasara brusketu gatavo ar grauzdētu itāļu maizi, kazas sieru, eļļā kaltētiem tomātiem un grilētiem sparģeļiem, kas apslakīti ar balzamiko etiķi. Etiķa vietā var izmantot balzamiko glazūru, kas ir veikalā pirkta vai atšķaidīta no etiķa. Šajā receptē ieteicams izmantot biezus sparģeļus, lai tie no ārpuses skaisti apceptos, bet iekšpusē paliktu kraukšķīgi un svaigi.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 327, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 15 G., ogļhidrāti 38 G., šķiedra 2 G., holesterīns 16 mg nātrijs 591 mg cukurs 4 G.


Sastāvdaļas:

  • 12 resni sparģeļu kāti, nolauzti un apgriezti stingrie gali
  • 2 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas + vairāk pēc nepieciešamības
  • Sāls un svaigi malti melnie pipari
  • 4 šķēles skābmaizes
  • 2 ķiploka daiviņas, nomizotas
  • 280 g kazas siera
  • 1/4 glāzes eļļā kaltētu tomātu, sagrieztu strēmelītēs
  • 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
  • Balzamiko etiķis pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē grilu vai grila pannu uz vidēji lielas uguns.
  • 2. darbība
  • Apmaisiet sparģeļus ar olīveļļu, nedaudz sāls un pipariem. Cepiet, līdz sparģeļi ir viegli apbrūnējuši no katras puses, bet joprojām stingri un kraukšķīgi, apmēram 5 minūtes. Kad sparģeļi ir pietiekami atdzisuši, lai tos varētu apstrādāt, sagrieziet tos ļoti plānās šķēlītēs pa diagonāli un nolieciet malā.
  • 3. darbība
  • Apsmērējiet maizes šķēļu abas puses ar olīveļļu. Griliet maizi no abām pusēm, līdz tā ir zeltaini brūna un parādās grila svītras. Pārlieciet uz šķīvja un nekavējoties ierīvējiet vienu pusi ar ķiploka daiviņām.
  • 4. darbība
  • Vidēja lieluma bļodā sajauciet kazas sieru, tomātus un sarkano papriku. Viegli izklājiet kazas siera maisījumu uz grauzdētās maizes. Virsū kārtojiet sparģeļus. Katru šķēli pārgrieziet uz pusēm un nekavējoties pasniedziet brusketu, ja izmantojat, apslakot ar balzamiko etiķi.

Balsis: 1

Foto autors Džefs MauroReceptes autors - (Džefs Mauro) - TV vadītājs, restorāna līdzīpašnieks
Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības