Auzu pārslu cepumi ar jogurta granulām un zemenēm

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Piepildiet mājās gatavotus auzu pārslu cepumus ar gardu zemeņu un krējuma garšu. Cepumu mīkla ir sajaukta ar sasmalcinātām svaigām zemenēm un jogurta granulām, kas piešķir maigu, krēmīgu garšu un jogurta aromātu. Šajā receptē izmantojiet stingras zemenes, lai cepšanas laikā gabaliņi saglabātu savu formu.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 97, kopējais tauku daudzums 5 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 1 G., holesterīns 19 mg nātrijs 75 mg cukurs 6 G.
Kalorijas 97, kopējais tauku daudzums 5 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 2 G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra 1 G., holesterīns 19 mg nātrijs 75 mg cukurs 6 G.
Sastāvdaļas:
- 110 g nesālīta sviesta, istabas temperatūrā
- 1/3 glāzes gaiši brūnā cukura
- 1/3 glāzes granulētā cukura
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 liela ola
- 1 glāze augstākās kvalitātes miltu
- 1 glāze auzu pārslu
- 0,5 tējkarotes sodas
- 0,5 tējkarotes malta kanēļa
- 0,5 tējkarotes smalkas sāls
- 3/4 ēdamkarotes jogurta granulu
- 0,5 glāzes stingru, svaigu zemeņu, sagrieztu kubiņos
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Izklājiet 2 cepšanas paplātes ar cepampapīru. 2. darbība
- Lielā bļodā ar mikseri sakuļ sviestu ar brūno un balto cukuru, līdz masa ir gaisīga. Pievieno vaniļas ekstraktu un olu un sakuļ līdz gludai masai. Vidēja lieluma bļodā sajauc miltus, auzu pārslas, cepamo sodu, kanēli un sāli. Pievieno miltu maisījumu sviesta maisījumam un mīca mīklā. Pievieno jogurta granulas un zemenes. 3. darbība
- Ņem 1 ēdamkaroti mīklas un veido bumbiņas. Novieto tās uz sagatavotajām cepšanas plātīm, apmēram 5 cm attālumā vienu no otras, un atdzesē ledusskapī uz 30 minūtēm. 4. darbība
- Tikmēr novietojiet restes cepeškrāsns augšējā un apakšējā trešdaļā un uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 175 °C (350 °F). 5. darbība
- Cep 12–15 minūtes, līdz mīkla ir sacietējusi un zeltaini brūna apakšā. Ļauj atdzist uz cepšanas paplātes 10 minūtes, pēc tam pārliek uz restēm, lai pilnībā atdziest.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Mikseris / Deserti / Sīkfails / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Auzu pārslu cepumi ar riekstiem un žāvētiem augļiem
Auzu pārslu cepumi ar melasi
Bez cepšanas auzu pārslu šokolādes cepumi
Auzu pārslu cepumi ar šokolādes skaidiņām, zemesriekstu sviestu
Auzu pārslu cepumi ar brūno sviestu un
Auzu pārslu rozīņu pekanriekstu cepumi
Auzu pārslu šokolādes cepumi
Ķirbju kvinojas auzu pārslu cepumi
Auzu pārslu cepumi ar dzērvenēm
Auzu pārslu cepumi ar šokolādes skaidiņām un tumšo šokolādi
Auzu pārslu cepumi ar valriekstiem un rozīnēm
Auzu pārslu cepumi ar šokolādes skaidiņām un rozīnēm
Auzu pārslu cepumi
Mežģīņu auzu pārslu cepumi
3 sastāvdaļu auzu pārslu cepumi
Pašdarinātas auzu pārslu cepumi
Apbrīnojami auzu pārslu cepumi
Auzu pārslu cepumi ar rīvētu ābolu
Auzu pārslu cepumi ar baltās šokolādes skaidiņām un
Medus auzu rozīņu cepumi
Mīksti auzu pārslu cepumi ar rozīnēm
Auzu pārslu cepumi ar žāvētām aprikozēm un balto šokolādi
Auzu pārslu cepumi pannā
Auzu pārslu sviestmaizes cepumi ar krējumu un rozīnēm
Pašgatavotas auzu pārslu cepumi ar kokosriekstu un pekanriekstiem
Auzu pārslu cepumi ar dzērvenēm un valriekstiem
Ķirbju auzu rozīņu cepumi
Bezmiltu auzu cepumi, kas gatavoti ar zemesriekstu sviestu un
Auzu pārslu cepumi ar žāvētām dzērvenēm
Supergardas auzu pārslu cepumi ar šokolādes skaidiņām
Auzu pārslu cepumi ar šokolādi, rozīnēm un riekstiem
Auzu pārslu cepumi ar timiānu
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






