Auzu pārslu cepumi ar riekstiem un žāvētiem augļiem

Balsis: 1

Kā pagatavot auzu pārslu cepumus ar riekstiem un žāvētiem augļiem

Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 36

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 292, kopējais tauku daudzums 13 G., piesātinātie tauki 6 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 2 G., holesterīns 38 mg nātrijs 171 mg cukurs 23 G.

Rī Dramonda šos cepumus pildīja ar visu, kas vien bija pa rokai: pekanriekstiem, rozīnēm, žāvētām aprikozēm, žāvētiem ķiršiem, auzu pārslām un granolu. Cepumi sanāca mīksti, ar kraukšķīgiem gabaliņiem un sulīgiem žāvētu augļu gabaliņiem. Lieliski piemēroti pusdienu uzkodai!

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

330 g (1,5 glāzes) sviesta
2 tases brūnā cukura
1,5 glāzes granulētā cukura
2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
4 veselas olas
4 tases augstākās kvalitātes miltu
4 tējkarotes cepamās sodas
1 tējkarote sāls
3 tases granolas
1 glāze ātri pagatavojamu auzu pārslu
1,5 glāzes žāvētu aprikožu
1 glāze žāvētu ķiršu
1 ēdamkarote sasmalcinātu pekanriekstu
0,5 glāzes zeltainu rozīņu

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: augstākās kvalitātes milti, olas, brūnais cukurs, auzu pārslas, granola, žāvēti ķirši, pekanrieksti, rozīnes

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190°C.
Sakuļ sviestu un cukuru. Pievieno vaniļu un olas. Pēc tam pievieno miltus, cepamo sodu un sāli. Iemaisa granolu un auzu pārslas. Pievieno žāvētas aprikozes, ķiršus, pekanriekstus un rozīnes.