• Brūnais sviests
• Grauzdētas auzu pārslas
• Granola

Granolas cienītājiem visvairāk garšo tieši kunkuļi vai puduri. Kāpēc gan nepagatavot mājās gatavotu granolu pilnībā pudurīšos? Rī Dramonda tos iepako maisiņos, sasien ar lentītēm un dāvina visiem saviem draugiem un ģimenei. Tas ir lieliski... lasīt vairāk

Vasara ir svaigu ogu un veselīgu ogu smūtiju sezona. Izmēģiniet zemeņu un melleņu kombināciju šajā maigajā jogurta smūtijā ar vieglu kokosriekstu piedevu. Gatavā smūtija virsū uzlieciet granolu, lai iegūtu gardas brokastis, kas ir gan uzmundrinošas, gan... lasīt vairāk

• Bļoda
• Pirmās augļu ražas kokteilis

Šis Āfrikas smūtijs ir lielisks veids, kā sākt svētkus, jūtoties enerģijas pilns un atsvaidzināts! Receptē ir pieejamas divas bezlaktozes bāzes iespējas: bumbieru nektārs vai kokosriekstu piens, sajaukts ar svaigiem un saldētiem augļiem, un - lasīt vairāk

• Pankūkas ar granolu
• Pašdarināta granola

Ja brokastīs dodat priekšroku granolai ar augļiem un jogurtu, neliedziet sev savu iecienītāko kombināciju pat svētdien, kad visi mājās gaida kaut ko īpašu! Pagatavojiet pūkainas pankūkas ar granolu un zemenēm un pasniedziet ar jogurta devu. lasīt vairāk

Rī Dramonda šos cepumus pildīja ar visu, kas vien bija pa rokai: pekanriekstiem, rozīnēm, žāvētām aprikozēm, žāvētiem ķiršiem, auzu pārslām un granolu. Cepumi sanāca mīksti, ar kraukšķīgiem gabaliņiem un sulīgiem žāvētu augļu gabaliņiem. Lieliski piemēroti... lasīt vairāk

"Ik pa laikam es izdomāju recepti, par kuru mana filmēšanas komanda ir sajūsmā. Jāsaka, ka visi uzņemšanas laukumā slepeni ēda šo gardo granolu! Olīveļļa piešķir saldajām pārslām brīnišķīgu un interesantu garšu." lasīt vairāk

Gardu granolu var pagatavot no jebkurām sēklām, riekstiem un žāvētiem augļiem, kas jums ir pa rokai. Sāciet ar auzu pārslām un ļaujiet vaļu fantāzijai! Jo vairāk dažādu riekstu un sēklu pievienosiet, jo gardāka un veselīgāka būs jūsu musli. Lieliski piemērota: lasīt vairāk

Tradicionālās rīta putras vai pēcpusdienas deserta vietā pagatavojiet šo gardo un veselīgo paffre ar dabīgo jogurtu, granolu un svaigām ogām. Bagāta ar graudiem, olbaltumvielām un vitamīniem, tā uzmundrinās un pacilās stundām ilgi. lasīt vairāk

Ja gaidāt lielu viesu pūli, sagatavojiet nelielu kulinārijas izklaidi un cienastu — viss vienā reizē! Tas ir parfē bārs. Novietojiet bļodiņas ar dažāda veida jogurtu, ogām, riekstiem un neaizmirstiet granolu, un pats piedāvājiet tos saviem viesiem. lasīt vairāk

Kārtains parfē ar dabīgo jogurtu, svaigām ogām un kraukšķīgu granolu ir ne tikai skaists, bet arī gards un veselīgs deserts, kas lieliski piemērots gan darba dienas brokastīm, gan īpašam gadījumam. Pasniedziet elegantās vai caurspīdīgās glāzēs. lasīt vairāk

Kraukšķīgas pārslas un granola ir ne tikai gardas un veselīgas brokastis, bet arī lieliski deserti, kas patīk bērniem. Sajauciet tās ar izkausētiem zefīriem, zemesriekstu sviestu un sviestu, pievienojot riekstus un šokolādes skaidiņas, un ļaujiet tām sastingt. lasīt vairāk

Tradicionāla smūtija vietā brokastīs pagatavojiet bļodu ar zaļajiem salātiem. Zaļais smūtijs ir lieliskas brokastis tiem, kas ir ceļā, taču tās pašas sastāvdaļas var nesteidzīgi baudīt arī elegantos salātos. Tajos ir vēl vairāk vitamīnu - lasīt vairāk

• Parfē
• Vieglā granola ar zemu kaloriju daudzumu

Pašdarinātas granolas pagatavošana ir vienkāršāka, nekā šķiet. To var ne tikai pārliet ar pienu brokastīs, bet arī izmantot ātrā deserta parfē, pārkaisot ar dabīgo jogurtu un jauktām ogām. Ziemā var izmantot saldētas ogas. lasīt vairāk

Šie aromātiskie saldo kartupeļu grauzdiņi, kas pagatavoti ar saldo kartupeli maizes vietā, garšo kā gardas ābolu drupačas. Katru gabaliņu pārlej ar mājās gatavotu ābolu kompotu ar vīģēm un kļavu sīrupu un pārkaisi ar savu iecienītāko granolu, lai iegūtu gardu akcentu. lasīt vairāk

• Saldējuma kūka
• Vaniļas putukrējums

Šī atsvaidzinošā vasaras kūka apvieno smaržīgu persiku un vaniļas saldējumu, maigu putukrējumu un kraukšķīgu granolu, un tas viss uz ātri pagatavojamas auzu pārslu un rozīņu cepumu pamatnes. Jums būs nepieciešama veidne ar noņemamu malu. lasīt vairāk

• Saldējuma kūka
• Citronu putukrējums

Šīs greznās kūkas galvenā sastāvdaļa ir ar rumu piesūcinātas avenes, kas klātas ar Angel Food biskvītu, persiku sorbetu, persiku saldējumu un citronu putukrējumu. Visas augļu garšas lieliski sader kopā, radot vasarīgu atmosfēru. lasīt vairāk

Kraukšķīga granolas strēmelīte un veikalā nopērkama karameļu mērce pārvērš ceptus ābolus par gardu desertu. Sagrieziet ābolus harmonikas formas šķēlītēs un cepiet cepeškrāsnī. Šajā receptē izmantojiet tikai stingras šķirnes, kas cepeškrāsnī nesadalīsies, piemēram: lasīt vairāk

• Ābolu drupačas ar granolu
• Persiku kurpnieks
• Streusel ar ogām un valriekstiem
• Zemeņu-rabarberu vālīte

Kas kopīgs ābolu drupaču kūkai, persiku koblerim, ogu un riekstu kūkai un zemeņu-rabarberu koblerim? Tie visi ir fantastiski deserti, kas gatavoti no ceptiem sezonas augļiem un kraukšķīgas virskārtas, un visi pieder pie kobleru saimes. lasīt vairāk

Šie mājās gatavotie granolas batoniņi ir lieliski piemēroti veselīgai uzkodai ceļā. Papildus auzu pārslām tie satur arī mandeļu šķēles, šokolādes skaidiņas un zemesriekstu sviestu. Tos visus satur kopā saputoti olu baltumi, medus un brūnais cukurs. lasīt vairāk

Šī deserta granola garšo gluži kā auzu pārslu rozīņu cepumi, bet ir vēl veselīgāka. Auzu pārslas sajauc ar garšvielām, rozīnēm un brūno cukuru kļavu sīrupa-sviesta maisījumā un cep cepeškrāsnī, līdz... lasīt vairāk

Kraukšķīgi, sulīgi āboli lieliski sader ar zemesriekstu sviestu un ar granolu, lai iegūtu gardu, veselīgu uzkodu vai brokastis, kas bērniem noteikti patiks. Lai uzkoda izskatītos glīti, izvēlieties līdzīgas krāsas ābolus: lasīt vairāk

Šī granola ir veselīgāka nekā tā, pie kuras esat pieradis, ne tikai tāpēc, ka tā ir mazāk saldināta, bet arī tāpēc, ka tā satur veselīgos taukus, piemēram, augstākā labuma olīveļļu. Maisījums sastāv no auzu pārslām, uzpūstas prosas, lasīt vairāk

• Granola
• Parfē

Vasaras ogu sezona ir ideāls laiks, lai pagatavotu veselīgus, bet izsmalcinātus desertus, kas ir lieliski piemēroti brokastīm, piemēram, šos parfē. Šīs caurspīdīgās krūzītes ir kārtotas ar kraukšķīgu granolu, dabīgo jogurtu un... lasīt vairāk

Maigs jogurts, kraukšķīga granola un sulīgas svaigas ogas — ideāla kombinācija sātīgām, veselīgām un enerģiju sniedzošām brokastīm. Sakārtojiet šīs sastāvdaļas caurspīdīgā glāzē, lai radītu skaistu un gardu parfē. lasīt vairāk

Bobijs Flejs klasisko krēmbruleju pārveidoja par veselīgu, mazkaloriju desertu, kas nav jācep un ir lieliski piemērots brokastīm. Viņš krējumu aizstāja ar parasto vaniļas jogurtu, ko viņš ar karotēm pilda ramekinos virs ogām un granolas. lasīt vairāk

“Crisp” ir amerikāņu augļu pīrāgs, kas pārklāts ar īpaši kraukšķīgu mīklas izstrādājumu. Šie pīrāgi parasti satur daudz sviesta, kas piešķir garozai perfektu kraukšķīgumu. Diētiskāku versiju var grilēt. lasīt vairāk

Šīs brīnišķīgās smalkmaizītes apvieno banānu maigumu ar granolas un valriekstu kraukšķīgumu. Daži banāni ir iespiesti mīklā, bet citi ir sasmalcināti. Pievienojiet granolu un sasmalcinātus riekstus mīklai kopā ar banāniem. lasīt vairāk

Pankūkas, kas pildītas ar veselīgākajām sēklām, ir lieliskas veselīgai brokastīm. Un granola, kas pievienota mīklai, piešķir gardu kraukšķīgumu. Sajauc pankūku mīklu ar pilngraudu miltiem, linu sēklām, čia sēklām un... lasīt vairāk

Granola ir lieliskas brokastis vai uzkoda, kas pagatavota no ceptām auzām, riekstiem un medus. Granolu ēd ar jogurtu, svaigiem augļiem, pienu un kā putru. To izmanto arī kā piedevu ceptiem izstrādājumiem, desertiem un... lasīt vairāk

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

• 1 kļavu jogurta kārta
• Divslāņu ķirbju granola
• 3 slāņu dzērveņu ievārījums
• 4. ķirbju sīrupa slānis

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.