Zemesriekstu sviesta granolas batoniņi
Balsis: 1
Laiks: 1 stunda 30 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 24 takti
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 24 takti
Šie mājās gatavotie granolas batoniņi ir lieliski piemēroti veselīgai uzkodai ceļā. Papildus auzu pārslām tie ir pildīti arī ar sasmalcinātām mandelēm, šokolādes skaidiņām un zemesriekstu sviestu. Tie ir sastiprināti kopā ar saputotiem olu baltumiem, medu un brūno cukuru un cepti cepeškrāsnī, veidojot lielu garoziņu, ko pēc tam sagriež ērtos kvadrātos.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 olas baltums
- 0,5 glāzes kraukšķīga zemesriekstu sviesta
- 1/3 glāzes brūnā cukura
- 1/4 glāzes medus
- 110 g nesālīta sviesta, izkausēta
- 2 tases auzu pārslu
- 1/4 glāzes grauzdētu mandeļu adatu, skatīt piezīmi
- 1/3 glāzes mini šokolādes skaidiņu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: granola, Zemesriekstu sviests, brūnais cukurs, olas, auzu pārslas, mandeļu, šokolādes skaidiņas (granulas), medus
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Novietojiet režģi cepeškrāsns vidējā plauktā. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 175 °C.
Apsmidziniet 7,5 x 11 collu nepiedegošu cepšanas pannu ar cepamo aerosolu. Izklājiet pannu ar 6 x 18 collu cepampapīra loksni, ļaujot liekajam papīram nokarāties pāri malām. Viegli apsmidziniet cepampapīru ar cepamo aerosolu. - Vidēja lieluma bļodā sakuļ olu baltumus ar rokas mikseri līdz putām. Pievieno zemesriekstu sviestu, brūno cukuru un medu. Pievieno izkausēto sviestu, auzu pārslas un mandeles. Vienmērīgi samaisa, pēc tam iemaisa šokolādes skaidiņas.
Grauzdētas mandelesIzklājiet to vienā kārtā uz cepšanas paplātes. Cepiet cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 175°C, apmēram 8–10 minūtes. - Izmantojot silikona lāpstiņu, ielieciet maisījumu sagatavotajā pannā, viegli piespiežot, lai izveidotu vienmērīgu kārtu. Cepiet, līdz malas sāk brūnēt, apmēram 15 minūtes. Izņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet atdzist vismaz 1 stundu. Sagrieziet 4 cm kvadrātos un pasniedziet.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
