Banānu smalkmaizītes ar valriekstiem

Sarežģītība: viegli
Daudzums: 12 kēksiņi
Šīs mafinas ir ceptas banānu maizes mīklā un nav pārāk saldas, tieši tik daudz, lai jūs varētu baudīt banānu dabisko saldumu. Augļi arī palīdz mafiniem saglabāties mīkstiem un mitriem. Rūpīgi sajauciet sastāvdaļas, lai nepārjauktu mīklu, kā rezultātā iegūstat pūkainas, skaistas mafinas. Šīs banānu mafinas ir lieliski piemērotas brokastīm, tējas laikam un jebkurām pēcpusdienas uzkodām.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 312, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 39 G., šķiedra 2 G., holesterīns 32 mg nātrijs 96 mg cukurs 14 G.
Kalorijas 312, kopējais tauku daudzums 16 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 39 G., šķiedra 2 G., holesterīns 32 mg nātrijs 96 mg cukurs 14 G.
Sastāvdaļas:
- 2,5 tases nebalinātu augstākās kvalitātes miltu
- 0,5 tējkarotes sodas
- 3/4 glāzes tumši brūnā cukura
- 1/4 tējkarotes malta kanēļa
- 2 tases saspaidītu banānu (apmēram 4-6 gab.)
- 0,5 glāzes augu eļļas
- 0,5 tases piena
- 2 lielas olas, istabas temperatūrā
- 1/8 tējkarotes smalkas sāls
- 0,5 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
- 3/4 glāzes sasmalcinātu valriekstu
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 °C. Viegli ieziež 12 trauciņu kēksiņu formu. 2. darbība
- Vidēja lieluma bļodā sakuļ kopā miltus, cepamo sodu, brūno cukuru un kanēli; noliek malā. Lielā mērtraukā ar snīpi vai citā bļodā sajauc saspaidīto banānu, augu eļļu, pienu, olas, sāli un vaniļas ekstraktu. 3. darbība
- Sausās maisījuma centrā izveido nelielu iedobumu. Ielej šķidro maisījumu centrā un pēc tam maisi ar koka karoti, līdz sausās sastāvdaļas ir samitrinātas, bet joprojām kunkuļainas. Nepārmaisi mīklu, citādi kēksiņi būs blīvi. Viegli iemaisi riekstus. Vienmērīgi sadali mīklu kēksiņu formiņās. 4. darbība
- Liek cepeškrāsnī un nekavējoties samazini temperatūru līdz 190°C (375°F). Cep apmēram 25 minūtes, līdz zeltaini brūna, cepšanas laikā pagriežot pannu. Iedur mafinas centrā zobu bakstāmo, lai pārbaudītu gatavību. Bakstāmajam jābūt tīram. 5. darbība
- Atdzesējiet kēksiņus pannā uz restēm pāris minūtes. Izņemiet tos no pannas un atdzesējiet uz restēm. Pasniedziet siltus vai istabas temperatūrā.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Brokastis / Deserti / Kūkas /Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
Valriekstu smalkmaizītes
Banānu smalkmaizītes ar ķiršiem
Estragona un valriekstu pesto
Saulē kaltētu tomātu pesto ar valriekstiem
Veselīgi banānu smalkmaizītes
Banānu mafini ar riekstiem un žāvētiem augļiem
Kēksiņi ar smalkmaizītēm
Grilēti saldie pipari ar valriekstiem
Bezglutēna banānu un valriekstu pankūkas
Banānu mafini ar mellenēm
Smilšu cepumi ar valriekstiem un lavandu
Vegānu banānu smalkmaizītes
Apelsīnu-dzērveņu mērce ar valriekstiem
Banānu smalkmaizītes ar riekstiem
Dzeltenās vaska pupiņas ar valriekstiem
Banānu smalkmaizītes
Banānu smalkmaizītes ar valriekstiem un klijām
Kraukšķīgas banānu smalkmaizītes ar granolu
Banānu mafini ar krēmsiera glazūru
Dzērveņu-ābolu mērce ar valriekstiem
Auzu pārslu cepumi ar dzērvenēm un valriekstiem
Ķirbju pekanriekstu smalkmaizītes
Salāti ar persikiem, valriekstiem un sīpoliem
Ķirbju maize ar ābolu sidru, rozīnēm un
Sodas maize ar valriekstiem
Ceptas vīnogas ar valriekstiem
Vīnogu ievārījums ar valriekstiem
Majonēze ar pipariem un valriekstiem
Brokoļi un paprika ar valriekstiem
Silti biešu salāti ar apelsīniem un valriekstiem
Cepti burkāni ar valriekstiem
Dzērveņu mērce ar valriekstiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni













