Grilētas vistas pesto sviestmaizes


Kā pagatavot - grilētas vistas pesto sviestmaizes
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Grilētas vistas pesto sviestmaizes - soli pa solim recepte.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 769, kopējais tauku daudzums 44 G., piesātinātie tauki 10 G., olbaltumvielas 50 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 3 G., holesterīns 170 mg nātrijs 1564. gadā mg cukurs - G.


Sastāvdaļas:

  • 1 mazs sarkans sīpols, sagriezts plānos pusgredzenos
  • Smalki sarīvēta 1 citrona miziņa un sula
  • 1 tējkarote cukura
  • Rupja sāls un svaigi malti pipari
  • 1 mazs ķekars diļļu, smalki sagriezts (apmēram 1 glāze)
  • 1/4 glāzes valriekstu
  • 1 maza ķiploka daiviņa
  • 1/3 glāzes olīveļļas
  • 1 (1,1 kg) vārīta grilēta vistas gaļa, bez ādas, bez kauliem un sagriezta šķēlēs
  • 2 tomāti, sagriezti šķēlēs
  • 1/2 ķekars zaļo lapu salātu, saplēsts ar rokām
  • 8 šķēles baltmaizes, viegli apgrauzdētas
  • Čipsi pasniegšanai (pēc izvēles)
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Marinēt sīpolu: Bļodā sajauciet sarkano sīpolu, citronu sulu, cukuru, 1/4 glāzes ūdens, 1/2 tējkarotes sāls un 1/4 tējkarotes piparu. Ļaujiet sīpolam marinēties, kamēr sagatavojat pārējās sastāvdaļas.
  • 2. darbība
  • Pagatavojiet pesto mērci: Virtuves kombainā vai blenderī sablendējiet dilles, valriekstus un ķiplokus. Pievienojiet olīveļļu un sablendējiet līdz gludai masai. Pārlejiet pesto mērci lielā bļodā un iemaisiet citrona miziņu un 1/2 tējkarotes sāls un piparu. Pievienojiet vistu bļodā un samaisiet ar pesto mērci.
  • 3. darbība
  • Sagatavojiet dārzeņus: Izņemiet sīpolus no marinādes un viegli saspiediet tos. Aplaistiet tomātus ar olīveļļu un pievienojiet sāli un piparus.
  • 4. darbība
  • Salieciet sviestmaizes: uzlieciet uz 4 šķēlēm baltmaize Virsū uzliek salātu lapas, tad tomātus, vistu, marinētus sīpolus un atlikušās maizes šķēles. Pasniedz ar frī kartupeļiem.

Balsis: 3

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības