Marinētas Old Bay garneles uz grila pannas


Kā pagatavot marinētas Old Bay garneles uz grila pannas
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šīs garneles tiek marinētas tikai 30 minūtes aromātiskā citronu sulas, ķiploku un Old Bay jūras velšu garšvielu maisījumā. Tās ir neticami gardas, taču pretojieties kārdinājumam tās marinēt ilgāk, jo citronu sula "pagatavos" garneles, padarot tās cietas. Grilējiet garneles un pasniedziet ar vārītiem vai ceptiem kartupeļiem, pārlietiem ar aso mērci un citronu sulu.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 153, kopējais tauku daudzums 8 G., piesātinātie tauki 1 G., olbaltumvielas 16 G., ogļhidrāti 4 G., šķiedra 1 G., holesterīns 143 mg nātrijs 683 mg cukurs 1 G.


Sastāvdaļas:

  • 1 liels citrons
  • 2 lielas ķiploka daiviņas
  • 1 ēdamkarote jūras velšu garšvielu, piemēram, Old Bay
  • 2 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas
  • 450 g lielu garneļu (16/20), nomizotu un attīrītu no asinīm
  • Karsta mērce pasniegšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Izspiediet pus citrona sulu vidēja lieluma stikla bļodā. Smalki sarīvējiet ķiploku un pievienojiet to bļodai kopā ar Old Bay garšvielām, olīveļļu un garnelēm. Samaisiet, lai pilnībā pārklātu ķiploku.
  • 2. darbība
  • Marinējiet ledusskapī 30 minūtes. Tikmēr sagrieziet atlikušo citrona pusi daiviņās un nolieciet malā pasniegšanai.
  • 3. darbība
  • Uzkarsē lielu grila pannu uz vidēji lielas uguns. Izņem garneles no marinādes un novieto tās uz cepšanas paplātes, kas izklāta ar papīra dvieļiem. Cep garneles partijās, līdz tās ir viegli apbrūnējušas no abām pusēm un pilnībā gatavas, kopā apmēram 3 minūtes. Noņem no uguns un pārliek uz liela šķīvja.
  • 4. darbība
  • Pasniedziet garneles ar citrona šķēlītēm un aso mērci.

Balsis: 3

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības