Receptes   Uzkodas   Ar mērcēm   Mērces   Mērces   

Avokado mērce ar jogurtu un skābo krējumu


Kā pagatavot avokado mērci ar jogurtu un skābo krējumu
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Jogurts, skābais krējums un daudz svaigu, smaržīgu garšaugu piešķir šai avokado mērcei maigu, samtainu tekstūru. Raudzēts piens arī palīdz avokado saglabāt krāsu un novērst brūnēšanu, tāpēc šo mērci var pagatavot vairākas stundas iepriekš. Pasniedziet to kā uzkodu kopā ar tortiljas čipsiem.


Sastāvdaļas:

  • 2/3 glāzes skābā krējuma
  • 0,5 tases jogurta
  • 1 ķiploka daiviņa, sarīvēta
  • 0,5 tējkarotes sīpolu pulvera
  • Šķipsniņa cukura
  • 4 avokado
  • 2 ķiršu tomāti vai citas nelielas šķirnes, sagriezti gabaliņos
  • 0,5 glāzes sasmalcinātu saldo balto sīpolu (apmēram ceturtdaļa sīpola)
  • 1/4 glāzes smalki sagrieztu svaigu zaļo sīpolu (baltās daļas noņemtas)
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • Tortiljas čipsi mērcēšanai
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā bļodā sakuļ skābo krējumu, jogurtu, ķiplokus, sīpolu pulveri un cukuru līdz gludai masai; pievieno 3/4 tējkarotes rupjās sāls un 1/4 tējkarotes melno piparu.
  • 2. darbība
  • Pārgrieziet avokado uz pusēm un izņemiet kauliņus; ieberiet avokado mīkstumu bļodā kopā ar mērci un biezeni. Pievienojiet tomātus, abu veidu sīpolus un pētersīļus, pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Pasniedziet ar frī kartupeļiem.
  • 3. darbība
  • Avokado mērci var pagatavot 4–6 stundas iepriekš; pārklājiet un ievietojiet ledusskapī. Skābais krējums un jogurts palīdzēs novērst avokado brūnēšanu.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības