Cepti burkāni un šalotes sīpoli ar olīvām un mandelēm

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Cepti burkāni un šalotes sīpoli ar olīvām un mandelēm - detalizēta recepte.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 309, kopējais tauku daudzums 23 G., piesātinātie tauki 2.5 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 5 G., nātrijs 1165 mg cukurs 11 G.
Kalorijas 309, kopējais tauku daudzums 23 G., piesātinātie tauki 2.5 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra 5 G., nātrijs 1165 mg cukurs 11 G.
Sastāvdaļas:
- 700 g jaunu burkānu
- 3 šalotes sīpoli, nomizoti un pārgriezti uz pusēm
- 1/2 glāzes bez kauliņiem olīvas, sasmalcinātas
- 2 garas apelsīnu miziņas
- 1/3 glāzes sālītu mandeļu
- 1/4 glāzes olīveļļas
- Rupja sāls un svaigi malti pipari
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. Apviļā burkānus, šalotes sīpolus un miziņu olīveļļā. Apkaisa ar sāli un pipariem un vienmērīgā kārtā izklāj uz cepšanas paplātes. Cep 15 līdz 20 minūtes, līdz burkāni un šalotes sīpoli ir mīksti.
Novietojiet ceptos burkānus un šalotes sīpolus uz servēšanas šķīvja un dekorējiet ar olīvām un mandelēm. Pasniedziet ar Chardonnay vai Merlot.
Balsis: 4
Kategorijas
recepte / Cepeškrāsns / Pavasara ēdieni / Veselīgs uzturs / Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām / Bezglutēna ēdieni / Trauki diabēta slimniekiem / Zems holesterīna līmenis / Veselīgas vakariņas / Vakariņas / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Galvenie ēdieni / Piedevas / Dārzeņi un sēnes / Burkānu ēdieni / Burkānu piedevas / Pārtikas tīkls — receptes / Franču virtuveLīdzīgas receptes
Sautēta eskariole ar olīvām un rozīnēm
Salāti ar Briseles kāpostiem, datumiem, sieru un
Pasta ar citronu un olīvām
Focaccia tējas sviestmaize ar olīvām
Glazēti burkāni ar mandelēm
Grilēti brokoļi ar olīvām
Cepti sparģeļi ar mandelēm
Burkāni, cepti ar ķimenēm un koriandru
Cepts Brī siers ar mandelēm un medu
Grieķu salāti ar makaroniem, fetas sieru un olīvām
Cepeškrāsnī cepta vista ar šalotes sīpoliem un mērci
Salāti ar meloni un pikantām mandelēm
Ceptas bietes ar kāpostiem un bekonu
Ceptas bietes ar garšaugiem
Šokolādes pārklāts bekons ar mandelēm
Karija mērcē cepta vista
Cepti burkāni ar citronu un timiānu
Vienkārša cepta tītara gaļa
Ceptas Limas pupiņas
Cepti Briseles kāposti ar jauniem kāpostiem
Cūkgaļas kakls, cepts piedurknē, iekšā
Neapstrādāta uzkoda ar sviestu un olīvām
Majonēze ar olīvām un anšoviem
Brusketa ar mellenēm un mandelēm
Cepti burkāni ar koriandru
Cepti burkāni ar avokado un apelsīnu
Sautēti burkāni ar glazētiem šalotes sīpoliem
Arābu stilā cepti burkāni
Cepti burkāni ar valriekstiem
Ceptas zaļās pupiņas ar ķiplokiem
Ceptas zaļās pupiņas ar sēnēm un šalotes sīpoliem
Cepta tītars ar dārzeņiem
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






