Garneles un vafeles

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šī recepte ir iedvesmota no populārā amerikāņu dvēseles ēdiena vistas gaļas un vafelēm, kur kraukšķīgi cepta vista tiek pasniegta ar pūkainām Beļģijas vafelēm un pārlieta ar saldskābo mērci. Vistas vietā pagatavojiet garneles Kadžūnu mērcē un pasniedziet tās uz sāļām kukurūzas miltu vafelēm.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 897, kopējais tauku daudzums 46 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 46 G., ogļhidrāti 71 G., šķiedra 4 G., holesterīns 329 mg nātrijs 1081 mg cukurs 11 G.
Kalorijas 897, kopējais tauku daudzums 46 G., piesātinātie tauki 15 G., olbaltumvielas 46 G., ogļhidrāti 71 G., šķiedra 4 G., holesterīns 329 mg nātrijs 1081 mg cukurs 11 G.
Sastāvdaļas:
Vafeles
- 1 glāze kukurūzas miltu
- 1 glāze augstākās kvalitātes miltu
- 0,5 ēdamkarotes rīvēta parmezāna siera
- 2 tējkarotes cepamā pulvera
- 1/4 tējkarotes kajēnas piparu
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1,5 glāzes skāba piena vai kefīra
- 3 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ēdamkarote gaiši brūnā cukura
- 2 lielas olas
- Gatavošanas aerosols
- Īpašs aprīkojumsvafeļu dzelzs
Garneles
- 450 g lielas garneles, nomizotas, attīrītas no astes un ar astēm
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 0,5 glāzes sausa baltvīna
- 1 glāze ķiršu vai vīnogu tomātu, pārgriezta uz pusēm
- 4 zaļie sīpoli, plāni sagriezti
- 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta, sagriezta gabaliņos
- 1/4 ēdamkarotes rīvēta parmezāna siera
- 2 tējkarotes asas mērces + papildus pasniegšanai
- Citrona šķēles pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Vafeles:
Lielā bļodā sajauciet kukurūzas cieti, kviešu miltus, parmezāna sieru, cepamo pulveri, 1 tējkaroti sāls, kajēnas piparus, ķiploku pulveri un nedaudz maltu melno piparu. Vidēja lieluma bļodā sajauciet paniņas, augu eļļu, cukuru un olas. Ielejiet mitro maisījumu sausajā maisījumā un viegli mīciet, līdz izveidojas mīkla (nedaudz kunkuļu var palikt). Ļaujiet mīklai atpūsties 15 minūtes.
2. darbība - Tikmēr uzkarsē vafeļu pannu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 95 °C (205 °F). Apsmidzini vafeļu pannas augšpusi un apakšu ar cepamo aerosolu. Piepildi vafeļu pannu apmēram trīs ceturtdaļas ar mīklu (daļai vafeļu pannas joprojām jābūt redzamai). Uzmanīgi aizver vāku un cep saskaņā ar ražotāja norādījumiem, līdz tā ir zeltaini brūna un kraukšķīga. Ievieto gatavās vafeles siltā cepeškrāsnī, lai tās saglabātu siltumu. 3. darbība
- Garneles:
Viegli apkaisiet garneles ar sāli un pipariem. Uzkarsējiet olīveļļu lielā pannā uz vidēji lielas uguns. Pievienojiet garneles, izklājot tās vienā kārtā, un cepiet, līdz tās apakšā sāk kļūt spilgti rozā, 2–3 minūtes. Pievienojiet vīnu, nokasot visus apbrūnējušos gabaliņus, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet, ik pa laikam apmaisot, līdz garneles ir rozā, 2–3 minūtes (ja panna kļūst pārāk sausa, pievienojiet ūdeni pa 1 ēdamkarotei vienlaikus).
4. darbība - Pievienojiet tomātus un lociņus un maisiet ar garnelēm, līdz tomāti sāk mīkstināties, apmēram 1 minūti. Pievienojiet sviestu un apmaisiet pannu, līdz veidojas bieza mērce. Pievienojiet parmezāna sieru un aso mērci. 5. darbība
- Novietojiet 2 vafeles uz šķīvja un vienmērīgi sadaliet virsū garneles un mērci. Pasniedziet ar citrona šķēlītēm un aso mērci.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Komforta ēdiens / Vienkāršas garneļu receptes / Vakariņas / Galvenie ēdieni / Zivis un jūras veltes / Maiznīca / Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes / Uzkodas / Sviestmaizes / Zivju uzkodas / Pārtikas tīkls — receptes / Amerikāņu virtuveLīdzīgas receptes
Meksikāņu brokastis ar vafelēm, karstu medu un
Ceptas garneles ar ķiršu tomātiem
Vafeļu saldējuma sviestmaize
Kraukšķīgas panētas garneles ar garšaugiem cepeškrāsnī
Marinētas Old Bay garneles uz grila pannas
Ķiploku garneles
Vafeles, melleņu un kļavu sīrupa svētdiena
Pikantas, dziļi ceptas garneles
Garneles apelsīnu sviestā ar salātiem
Bang Bang garneles
Pikantas ķiploku garneles 4 minūtēs
Garneles ar kukurūzas putraimiem
Vistas gaļa un vafeles uz cepšanas paplātes
Grilētas garneles
Vistas un vafeļu uzkoda
Ceptas pikantas garneles
Garneles un vokpannā cepti ķīniešu kāposti
Medū glazētās garneles, ietītas bekonā,
Pikantas bekonā ietītas garneles
Bekonā ietītas garneles
Grilētas garneles, marinētas ar karija pastu
Garneles karija mērcē
Ceptas garneles ar tomātiem un fetas sieru
Tandūri garneles
Garneles ar ceptiem ķiplokiem "Camerones De Ajo"
Kokosriekstu garneļu garneles ar apelsīnu mērci
Garneles ar citronu-vermuta mērci
Ceptas garneles ar citronu
Bekonā ietītas garneles ar ananasiem
Garneles ar mārrutkiem
Ceptas garneles ar turku zirņiem
Ceptas garneles ar mērci
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






