Receptes   Salāti   Dārzeņi   

Kāpostu salāti ar brokoļiem, fenheli un rančo mērci


Kā pagatavot - kāpostu salātus ar brokoļiem, fenheli un rančo mērci
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Šie vitamīniem bagātie dārzeņu salāti ir pilni ar garšām un kontrastējošām tekstūrām. Tos var pagatavot dažu minūšu laikā, izmantojot veikalā pirktu sasmalcinātu brokoļu salātu maisījumu, pārgrieztas sarkanās vīnogas bez kauliņiem un aromātisku fenheli. Gan sulīgā sakne, gan smaržīgie zaļumi ir lieliski piemēroti šiem salātiem. Grauzdētas sēklas ir garda piedeva dārzeņiem. Pārlejiet tos ar fermentētu avokado rančo mērci, kas piešķir maigu, samtainu tekstūru un vēl kārdinošāku garšu. Pasniedziet kā piedevu jebkuram gaļas ēdienam.

Mēs iesakām

Recepte:


340 gramos. kāpostu salātu maisījumi Brokoļiem iemaisiet 1 1/2 glāzes uz pusēm pārgrieztu sarkano vīnogu, 1 plāni sagrieztu fenheļa galviņu un 1/2 glāzes sasmalcinātu fenheļa lapu un grauzdētu sālītu saulespuķu sēklu. Apkaisiet ar 3/4 glāzes. rančo mērce ar avokado un samaisiet.



Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības