Espresso sabajona kafija ar olu dzeltenumiem un putām


Kā pagatavot - Espresso sabajonu ar olu dzeltenumiem un putām
Virtuve:Itāļu,
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Ticiet vai nē, šo eleganto itāļu krēmu var pagatavot tikai no trim sastāvdaļām: olu dzeltenumiem, cukura un espresso. Un, tā kā pagatavošana aizņem tikai 10 minūtes, to var viegli pasniegt kā desertu pēc svētku vakariņām.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 96, kopējais tauku daudzums 5 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 11 G., holesterīns 184 mg nātrijs 17 mg cukurs 9 G.


Sastāvdaļas:

  • 4 lieli olu dzeltenumi
  • 3 ēdamkarotes cukura
  • 1 tase karstas espreso
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Lielā stikla bļodā sakuļ olu dzeltenumus ar cukuru līdz gludai masai.
  • 2. darbība
  • Novietojiet bļodu virs katla ar vārošu ūdeni (bļodas apakšai nevajadzētu pieskarties ūdenim). Putojiet, līdz olu maisījums ir ļoti biezs un gaisīgs, apmēram 3 minūtes. Pievienojiet karsto espresso. Ielejiet 4 mokas krūzītēs un pasniedziet nekavējoties.

Balsis: 1

Foto: Džada De LaurentiisaReceptes autors - - šefpavārs, žurnālists, raidījumu vadītājs
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības