Saldo kartupeļu biezenis ar kļavu sīrupu


Kā pagatavot saldo kartupeļu biezeni ar kļavu sīrupu
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Kļavu sīrups un apelsīna miziņa skaisti izceļ saldā kartupeļa dabisko saldumu šajā gaisīgajā kartupeļu biezenī, kas, neskatoties uz viegli saldo garšu, ir lielisks papildinājums ceptai mājputnu gaļai vai cūkgaļai. Lieliska alternatīva kartupeļu biezenim svētkos.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 205, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 3 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 40 G., šķiedra 5 G., holesterīns 11 mg nātrijs 427 mg cukurs 12 G.


Sastāvdaļas:

  • 1,3 kg saldā kartupeļa
  • 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta
  • 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 0,5 tējk. rīvētas apelsīna miziņas
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C (400 °F). Sadursti saldos kartupeļus ar dakšiņu 2–3 reizes. Novieto uz cepšanas paplātes un cep 45–60 minūtes, līdz tie ir ļoti mīksti, kad tos sadur ar nazi.
  • 2. darbība
  • Ļaujiet saldajam kartupelim nedaudz atdzist, pēc tam pārgrieziet to gareniski uz pusēm. Turot bumbuļus nekustīgi ar krāsns cimdu vai dvieli, izņemiet mīkstumu un noņemiet mizu. Izspiediet saldo kartupeli caur kartupeļu stampu lielā bļodā.
  • 3. darbība
  • Nelielā pannā sajauciet sviestu, kļavu sīrupu un miziņu un karsējiet uz vidējas uguns, līdz tas izkūst. Pārlejiet maisījumu pār saldajiem kartupeļiem un samaisiet, līdz masa ir gluda. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības