Taizemes garneļu karijs

Virtuve:Āzijas,
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Šajā ātrajā Taizemes karijā apaļīgās garneles tiek sautētas kokosriekstu mērcē ar aromātiskām garšvielām, sarkanā karija pastu un dārzeņiem. Pasniedziet kariju ar tvaicētām rīsu nūdelēm, kam pievienotas laima šķēles.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 600, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 14 G., olbaltumvielas 30 G., ogļhidrāti 62 G., šķiedra 4 G., holesterīns 183 mg nātrijs 921 mg cukurs 10 G.
Kalorijas 600, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 14 G., olbaltumvielas 30 G., ogļhidrāti 62 G., šķiedra 4 G., holesterīns 183 mg nātrijs 921 mg cukurs 10 G.
Sastāvdaļas:
- 200 g rīsu nūdeļu
- 2 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ēdamkarote smalki sagriezta svaiga ingvera
- 3 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 4 zaļie sīpoli, sasmalcināti
- 2 ēdamkarotes Taizemes sarkanā karija pastas
- 1 bundža (400 g) Taizemes nesaldināta kokosriekstu piena
- 2 tējkarotes zivju mērces
- 1 ēdamkarote cukura
- 1 paciņa (350 g) saldētu dārzeņu, kas gatavoti vokpannā (paprika, brokoļi un burkāni)
- 450 g lielu garneļu, nomizotu un attīrītu no asinīm
- Svaigs koriandrs un laima šķēles pasniegšanai
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
garneles, rīsu nūdeles, zivju mērce, brokoļu kāposti, ingvera sakne, karija pasta, kokosriekstu piens
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Rīsu nūdeles vāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma. Tikmēr lielā pannā uz vidējas uguns uzkarsē augu eļļu. Pievieno ingveru, ķiploku, zaļo sīpolu un šķipsniņu sāls un, maisot, vāra, līdz tie mīksti, 2–3 minūtes. Pievieno karija pastu un samaisa, lai sīpols būtu pārklāts ar pastu. Iemaisa kokosriekstu pienu. Pievieno zivju mērci un cukuru. 2. darbība
- Pievienojiet 3/4 tases ūdens un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Vāriet, ik pa laikam apmaisot, līdz mērce sabiezē, 6–8 minūtes. 3. darbība
- Pievienojiet saldētos dārzeņus pannai un, maisot, vāriet, līdz tie ir uzsiluši, 3–4 minūtes. Pievienojiet garneles un vāriet, ik pa laikam maisot un apgriežot, līdz tās ir rozā, 4–6 minūtes. 4. darbība
- Sadaliet nūdeles bļodiņās. Pārkaisiet ar garneļu kariju un dekorējiet ar koriandru. Pasniedziet ar laima šķēlītēm.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Vienkāršas garneļu receptes / Galvenie ēdieni / Dārzeņi un sēnes / Zivis un jūras veltes / / Kāpostu ēdieni / Galvenie ēdieni ar kāpostiem / Brokoļu ēdieni / Pārtikas tīkls — receptes / Āzijas virtuveLīdzīgas receptes
Panang karijs (Taizemes sarkanais karijs) ar vistu
Saldo kartupeļu nūdeles Taizemes zemesriekstu mērcē ar
Taizemes zaļais karijs ar kotletēm un nūdelēm
Taizemes zaļais karijs ar sarkano lutjānzivi,
Taizemes sarkanais karijs
Nūdeļu zupa ar garnelēm, dārzeņiem un kariju
Tofu karijs ar rīsu nūdelēm
Karsta un skāba zupa ar nūdelēm un garnelēm
Taizemes stila garneļu karijs
Taizemes zaļais karijs ar garnelēm
Cepti rīsi ar ziedkāpostiem un garnelēm
Taizemes Panang karijs ar garnelēm
Banānu pakoras ar kariju
Garneles karija mērcē
Karija mērcīte
Sarkanā Taizemes liellopa karija
Garneļu un ličī karijs
Taizemes zivju karijs
Kokosriekstu karijs ar garnelēm
Dzeltenais Taizemes karijs ar dārzeņiem
Sarkanais Taizemes karijs ar kuskusu
Taizemes dzeltenais karijs ar ķirbi un jūras veltēm
Taizemes stila dzeltenais karijs ar garnelēm un dārzeņiem
Laabs ir Taizemes ēdiens, kas gatavots no maltas tītara gaļas.
Taizemes sarkanais karijs ar garnelēm
Grauzdētas mandeles ar kariju
Grilēts baklažānu karijs
Balto kāpostu karijs
Kukurūza ar kariju
Karija popkorns
Taizemes karija majonēze
Karija kečups
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






