Receptes   Uzkodas   Ar mērcēm   Dārzeņi   Mērces   Mērces   

Kļavu sīrupa bekona mērce


Kā pagatavot kļavu bekona mērci
Izvēlne:Brokastis,
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8


Šajā maigajā grieķu jogurta mērcē apvienojas dabīgais kļavu sīrups un kraukšķīgie bekona gabaliņi, radot brīnišķīgu uzkodu, kas ir ideāli piemērota brokastīm vai desertam. Mērcēšanai ideāli piemēroti ir skābie Granny Smith āboli (apslaucīt šķēles ar citronu sulu, lai novērstu to apbrūnēšanu), taču to var pasniegt arī ar jebkuriem citiem āboliem vai krekeriem.

Uzturvērtība uz porciju:
Porcijas lielums: 1 no 10 porcijām
Kalorijas 223, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 21 G., šķiedra 2 G., holesterīns 23 mg nātrijs 183 mg cukurs 16 G.


Sastāvdaļas:

  • 8 biezas bekona šķēles
  • 2 tases parasta grieķu jogurta
  • 1/4 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 2 ēd.k. l brūnā cukura
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
  • 1/8 tējkarotes kļavu aromatizētāja
  • 4–5 Granny Smith āboli
  • 1 citrona sula
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Vidēja lieluma pannā uz vidējas uguns apcep bekonu, līdz tas kļūst viegli kraukšķīgs, 10–12 minūtes. Pārliec uz papīra dvieļa, lai notecinātu lieko tauku, un noliec malā.
  • 2. darbība
  • Vidēja lieluma bļodā sajauciet jogurtu, kļavu sīrupu, brūno cukuru, vaniļas ekstraktu un kļavu aromatizētāju. Sajauciet līdz gludai masai.
  • 3. darbība
  • Sagrieziet bekonu gabaliņos. Divas trešdaļas bekona iemaisiet jogurta mērcē un pārlieciet servēšanas traukā. Pārkaisiet atlikušo bekonu pāri mērcei.
  • 4. darbība
  • Sagrieziet ābolus šķēlītēs un apkaisiet ar citronu sulu. Pasniedziet ar mērci.

Balsis: 1

Foto autors Rī DramondsReceptes autors - (Rī Dramonds) - blogere, kulinārijas rakstniece, fotogrāfe, TV vadītāja
Visas receptes

Receptes kolekcijas



Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības