Receptes   Deserti   Sīkfails   

Kokosriekstu un dzērveņu makarūni


Kā pagatavot - kokosriekstu un dzērveņu makarūnus
Izvēlne:Svētku ēdieni,
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24


Ar skābenām žāvētām dzērvenēm un atsvaidzinošu apelsīna miziņu saldie kokosriekstu makarūni kļūst interesantāki un sarežģītāki. Makarūni iekšpusē ir mīksti un mitri, bet, ja vēlaties stingrāku tekstūru, cepiet maksimāli ieteicamo laiku. Tie labi uzglabājas hermētiskā traukā līdz pat nedēļai.

Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 97, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra 2 G., nātrijs 57 mg cukurs 8 G.


Sastāvdaļas:

  • 2/3 glāzes cukura
  • 0,5 glāzes smalki sagrieztas žāvētas dzērvenes
  • 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • 0,5 tējkarotes smalkas sāls
  • 2 lielu olu baltumi, viegli saputoti
  • Smalki sarīvēta 1 apelsīna miziņa
  • 3 tases (apmēram 200 g) smalki sarīvēta nesaldināta kokosrieksta
Sastāvdaļu aizstāšana
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Mēs iesakām

Sagatavošana:

    1. darbība
  • Novietojiet cepeškrāsns restes cepeškrāsns augšējā un apakšējā trešdaļā; uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 175 °C (350 °F). Izklājiet 2 cepamās pannas ar cepampapīru.
  • 2. darbība
  • Lielā bļodā sajauciet cukuru, žāvētas dzērvenes, vaniļas ekstraktu, sāli, olu baltumus un apelsīna miziņu. Pievienojiet kokosriekstu un samaisiet, lai tas pilnībā pārklātos.
  • 3. darbība
  • Uz katras cepšanas paplātes veidojiet kaudzītes ar 1 ēdamkaroti mīklas, atstājot tās apmēram 2,5 cm attālumā vienu no otras. Samitriniet pirkstu galus ar ūdeni un izveidojiet katru gabaliņu piramīdas formā.
  • 4. darbība
  • Cepiet, cepšanas laikā pagriežot cepamās plāts, līdz malas ir zeltaini brūnas, 16 līdz 20 minūtes. Pārvietojiet makarūnus uz restēm un ļaujiet atdzist. Uzglabājiet makarūnus cieši noslēgtā traukā līdz pat nedēļai.

Balsis: 1

Fotoattēls — Pārtikas tīklsReceptes autors -

Visas receptes

Līdzīgas receptes

Uzkodas


Zupas


Galvenie ēdieni


Salāti


Ātrā ēdināšana


Mērces


Grils, bārbekjū


Maiznīca


Deserti


Dzērieni


Alkoholiskie kokteiļi


Gatavošanas metodes


Konservētas preces


Sezonas ēdieni


Svētku ēdieni


Pasaules virtuves


Kategorijas


Veselīgs uzturs


Vienkāršas un ātras receptes

Navigācija

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības