Kokosriekstu un dzērveņu makarūni

Sarežģītība: viegli
Porcijas: 24
Ar skābenām žāvētām dzērvenēm un atsvaidzinošu apelsīna miziņu saldie kokosriekstu makarūni kļūst interesantāki un sarežģītāki. Makarūni iekšpusē ir mīksti un mitri, bet, ja vēlaties stingrāku tekstūru, cepiet maksimāli ieteicamo laiku. Tie labi uzglabājas hermētiskā traukā līdz pat nedēļai.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 97, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra 2 G., nātrijs 57 mg cukurs 8 G.
Kalorijas 97, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 11 G., šķiedra 2 G., nātrijs 57 mg cukurs 8 G.
Sastāvdaļas:
- 2/3 glāzes cukura
- 0,5 glāzes smalki sagrieztas žāvētas dzērvenes
- 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 0,5 tējkarotes smalkas sāls
- 2 lielu olu baltumi, viegli saputoti
- Smalki sarīvēta 1 apelsīna miziņa
- 3 tases (apmēram 200 g) smalki sarīvēta nesaldināta kokosrieksta
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Novietojiet cepeškrāsns restes cepeškrāsns augšējā un apakšējā trešdaļā; uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 175 °C (350 °F). Izklājiet 2 cepamās pannas ar cepampapīru. 2. darbība
- Lielā bļodā sajauciet cukuru, žāvētas dzērvenes, vaniļas ekstraktu, sāli, olu baltumus un apelsīna miziņu. Pievienojiet kokosriekstu un samaisiet, lai tas pilnībā pārklātos. 3. darbība
- Uz katras cepšanas paplātes veidojiet kaudzītes ar 1 ēdamkaroti mīklas, atstājot tās apmēram 2,5 cm attālumā vienu no otras. Samitriniet pirkstu galus ar ūdeni un izveidojiet katru gabaliņu piramīdas formā. 4. darbība
- Cepiet, cepšanas laikā pagriežot cepamās plāts, līdz malas ir zeltaini brūnas, 16 līdz 20 minūtes. Pārvietojiet makarūnus uz restēm un ļaujiet atdzist. Uzglabājiet makarūnus cieši noslēgtā traukā līdz pat nedēļai.
Balsis: 1
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Ziemas ēdieni / Svētku ēdieni / Ziemassvētki / Deserti / Sīkfails / Pārtikas tīkls — receptesLīdzīgas receptes
Bez cepšanas kokosriekstu makaroni
Ātrs dzērveņu krējuma pīrāgs
Kokosriekstu Laddus ar pistācijām
Citronu un rozmarīna makaroni
Citronu pistāciju makaroni
Kokosriekstu makarūni ar ķiršiem
Šokolādes un kanēļa makarūni
Makarūni ar šokolādi un pistācijām
Ruma rozīņu makaroni
Kokosriekstu makarūni ar žāvētām aprikozēm
Baltā dzērveņu mimoza
Makaroni (keto diēta)
Makaroni: pamata kokosriekstu cepumu recepte
Kokosriekstu ruma makaroni
Kokosriekstu makarūni ar kukurūzas pārslām
Citronu vistas makaroni
Šokolādes un kokosriekstu makarūni
Kokosriekstu makarūni ar ananāsiem un šokolādi
Kokosriekstu īrisi
Šampanieša un dzērveņu kokteilis
Burkānu salāti ar dzērvenēm
Pikantā dzērveņu salsa
Cosmopolitan ar dzērvenēm
Dzērveņu plācenīši
Gardumi ar dzērvenēm un Cointreau
Dzērveņu salātu mērce
Kokosriekstu un zemeņu makarūni
Šokolādes makarūni
Kokosriekstu makarūni
Makaroni ar grauzdētu kokosriekstu
Kokosriekstu skaidiņas
Šokolādes pārklāti kokosriekstu makarūni
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






