Karija tītara gaļas bumbiņu vindaloo

Virtuve:Indijas,
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Karija tītara gaļas bumbiņu Vindaloo - soli pa solim recepte.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 530, kopējais tauku daudzums 20 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 52 G.
Kalorijas 530, kopējais tauku daudzums 20 G., olbaltumvielas 35 G., ogļhidrāti 52 G.
Sastāvdaļas:
- 600 g maltas tītara gaļas
- 1/4 tase rīvmaize
- 1 liela ola
- 3/4 glāzes sasmalcināta koriandra
- 1 sīpols (1/4 sarīvēts, 3/4 sasmalcināts)
- 1 ēdamkarote rīvēta nomizota ingvera
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1 sarkana paprika, sasmalcināta
- 500 g konservētu, uz uguns ceptu tomātu
- 3 tases vārītu balto rīsu dekorēšanai
- 2-3 tējk. asa karija garšviela (vai parasts karija pulveris, sajaukts ar 1/4 tējkarotes kajēnas piparu)
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Mēs iesakām
Sagatavošana:
- 1. darbība
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175°C un izklāj cepšanas pannu ar foliju. Lielā bļodā sajauc malto tītara gaļu, rīvmaizi, olu, ½ glāzes koriandra, rīvētu sīpolu, 2 tējkarotes ingvera un ½ tējkarotes sāls. Kārtīgi samaisi ar rokām. Izveido 20 kotletes (apmēram 5 cm katra) un pārliek uz sagatavotās cepšanas pannas. Noliek malā. 2. darbība
- Uzkarsē olīveļļu lielā pannā uz vidēji lielas uguns. Pievieno sasmalcinātu sīpolu, papriku un šķipsniņu sāls. Cep, ik pa laikam apmaisot, apmēram 5 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti un apbrūnējuši. Pievieno atlikušo 1 tējkaroti ingvera un karija pulveri.
Vāriet, maisot, 1 minūti. Pievienojiet tomātus, 1,5 tases ūdens un 1/4 tējkarotes sāls un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns apmēram 3 minūtes, līdz sabiezē.
3. darbība - Tikmēr apcep kotletes apmēram 5 minūtes. Pārlej mērci pār kotletēm. Pārklāj un vāri uz lēnas uguns 7 minūtes, līdz mērce sabiezē. Pievieno pusi koriandra un sāli. Pasniedz vindaloo ar kotletēm un mērci pār rīsiem, dekorējot ar atlikušo koriandru.
Apskatiet šo variāciju recepte ar liellopa gaļas kotletēm karija mērcē.
Balsis: 3
Kategorijas
recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Zupas / Biezas zupas un sautējumi / / / Tītara ēdieni / Maltās tītara gaļas ēdieni / Pārtikas tīkls — receptes / Indijas virtuveLīdzīgas receptes
Pikantā karija mērce
Tītara karijs
Taizemes zaļais karijs ar kotletēm un nūdelēm
Spageti un kotlešu kūka
Itāļu kāzu gaļas bumbiņu zupa
Karija tītara un ābolu-kešju riekstu salāti
Saldo kartupeļu biezenis ar kariju
Vistas vindaloo
Pasta ar tītara gaļas bumbiņām
Pilngraudu linguine pasta citronu mērcē ar
Banānu pakoras ar kariju
Tradicionālais Vindaloo ar cūkgaļu un kariju
Kluba sviestmaize ar olu salātiem un kariju
Karija mērcīte
Cepti bumbieri ar karija pulveri
Kokosriekstu karijs ar garnelēm
Vistas vindaloo
Ķirbju sēklas ar karija garšvielām
Liellopa vindaloo
Karija pulvera recepte
Spāņu sautējums ar tītara kotletēm
Grauzdētas mandeles ar kariju
Grilēts baklažānu karijs
Tītara kotletes
Cūkgaļas vindaloo
Balto kāpostu karijs
Kukurūza ar kariju
Karija popkorns
Taizemes karija majonēze
Tītara kotletes ar dārzeņiem
Dārzeņu zupa ar tītara kotletēm
Karija kečups
Uzkodas
Alus uzkodas
Siera uzkodas
Sviestmaizes
Uzkodas
Kanapē
Dažādas uzkodas
Uzkodas ar mērcēm
Gaļas uzkodas
Zivju uzkodas
Dārzeņu uzkodas
Olu uzkodas
Zupas
Aukstās zupas
Krēmīgas zupas
Krēmzupas
Zupas ar mērcēm
Dzidras zupas
Dārzeņu zupas
Biezas zupas, sautējumi
Gaļas zupas
Zivju zupas
Zupas ar makaroniem un graudaugiem
Galvenie ēdieni
Gaļa
Putns, medījums
Piedevas
Dārzeņi, sēnes
Zivis, jūras veltes
Graudaugi, pākšaugi
Olas, piena produkti
Makaroni
Sacepumi
Salāti
Silti salāti
Dārzeņu salāti
Lapu salāti
Augļu salāti
Salāti ar graudaugiem un makaroniem
Salāti ar gaļu
Salāti ar zivīm
Salāti ar olām
Salāti ar pupiņām
Salāti ar maizi
Ātrā ēdināšana
Hamburgeri
Sviestmaizes
Hotdogi
Picas
Karstas sviestmaizes
Tortiljas ēdieni
Pitas ēdieni
Pankūkas
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Dziļi cepti ēdieni
Mērces
Garšvielas
Mērces
Mērces
Izplatījumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Salātu mērces
Eļļas maisījumi
Emulsijas mērces
Saldās mērces
Asas mērces
Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem
Grils, bārbekjū
Grilēta gaļa
Grilēta mājputnu gaļa
Grilēta zivs
Kūpināti ēdieni
Grilēti dārzeņi un augļi
Grilēti miltu izstrādājumi
Bārbekjū glazūras un mērces
Maiznīca
Sāļās picas, pīrāgi
Pašdarināta maize
Kartupeļu pankūkas, pankūkas
Nesaldinātas maizītes, pīrāgi
Nesaldināti cepumi un smalkmaizītes
Deserti
Kēksiņi
Augļu deserti
Sīkfails
Kūkas
Donuti, pīrāgi, maizītes
Konfektes un mazi saldumi
Krēmi, mērces, putas, pudiņi
Suflē, bezē, bezē
Želeja
Saldējums, sorbets
Kūkas
Saldie pīrāgi, tartletes
Pankūkas, pankūkas, vafeles, grauzdiņi
Brokastu pārslas, granola, musli
Dzērieni
Piena kokteiļi
Smūtiji, granitas
Dzērieni uz kafijas un šokolādes bāzes
Augļu dzērieni, sulas
Tēja un zāļu dzērieni
Karstie dzērieni
Alkoholiskie kokteiļi
Kokteiļi ar degvīnu
Kokteiļi ar džinu
Viskija kokteiļi
Kokteiļi ar vīnu
Kokteiļi ar brendiju, konjaku
Kokteiļi ar absintu
Kokteiļi ar rumu
Kokteiļi ar dzirkstošo vīnu
Tekilas kokteiļi
Kokteiļi ar alu
Kokteiļi ar liķieriem
Saldēti kokteiļi
Gatavošanas metodes
Gaisa fritieri
Spiediena katls
Aukstie ēdieni
Daudzfunkcionālā katla
Pildīti ēdieni
Fritēšana dziļā pannā
Dubultais katls
Panna
Cepšanas paplāte
Folija
Cepeškrāsns
Cepējs
Mikseris
Blenderis
Krāsu krāsnis
Virtuves kombains
Mikroviļņu krāsns
Voks
Marinēti ēdieni
Žāvēti un sālīti pārtikas produkti
Marinēti ēdieni
Vārīti ēdieni
Sāļie ēdieni
Kūpināti ēdieni
Konservētas preces
Sezonas ēdieni
Svētku ēdieni
Jaunais gads
Ziemassvētki
Valentīndiena
8. marts
Lieldienas
1. maijs
Halovīni
Dzimšanas diena
Ballīšu ēdieni
Kāzu ēdieni
Kokteiļu ballīte
Vakariņas
Mātes diena
Pasaules virtuves
Eiropas
Franču
Itāļu
Spāņu
Grieķu
Angļu
Īru
Vācu
Portugāļu
Austrijas
Poļu
Krievu
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Skandināvu Zviedru
Āzijas Ķīniešu Japāņu Taizemes Vjetnamiešu Korejiešu Filipīniešu
Arābu ebreju Turku
Indijas
Āfrikas Marokas
Amerikāņu Havajiešu Kadžūnu Kanādas Teksasas-Meksas virtuve
Latīņamerikas Meksikāņu Venecuēlas Argentīnas Brazīlijas
Karību jūras reģions Kubas Jamaikietis
Kategorijas
Brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Bērnu ēdieni
Trauki turpmākai lietošanai
Budžeta receptes
Komforta ēdiens
Receptes vienai personai
Receptes diviem
Pikniks
Receptes pagalmā
Trauki faniem
Ēdieni filmu vakaram
Gatavošanas metodes
Pārtikas tīkla receptes
Receptes kolekcijas
Receptes pēc sastāvdaļām
Veselīgs uzturs
Veselīgas brokastis
Pusdienas
Vakariņas
Veselīgas uzkodas
Ēdieni, kas bagāti ar šķiedrvielām
Bezglutēna ēdieni
Zems nātrija saturs
Zemu kaloriju ēdieni
Trauki diabēta slimniekiem
Zemu ogļhidrātu satura maltītes
Zems tauku saturs
Zems holesterīna līmenis
Gatavu ēdienu kaloriju saturs
Veģetārie ēdieni
Vegānu ēdieni






