Pikantā karija mērce

Balsis: 1

Laiks: 1 stunda 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 220 grami

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 542, kopējais tauku daudzums 49 G., piesātinātie tauki 9 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 2 G., šķiedra 2 G., holesterīns 32 mg nātrijs 371 mg cukurs 20 G.

Ja meklējat jaunu mērci, kas patiks uzkodām, šī uz majonēzes un grieķu jogurta bāzes gatavotā mērce ar karija pulveri un medu ir lieliska izvēle. Kad visas sastāvdaļas ir sajauktas, ļaujiet mērcei nedaudz ievilkties, lai garšas saplūstu. Šī mērce lieliski sader ar čipsiem, krekeriem, vistas nagetiem vai zivju pirkstiņiem.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

0,5 glāzes majonēzes
0,5 glāzes grieķu jogurta
2 ēdamkarotes medus
1 tējkarote svaigi spiestas citronu sulas
2 tējkarotes karija pulvera
1 tējkarote paprikas
0,5 tējkarotes ķiploku pulvera
0,5 tējkarotes sīpolu pulvera

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: majonēze, jogurts, karijs, citronu sula, ķiploku pulveris, paprika

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Vidēja lieluma bļodā sajauciet majonēzi, jogurtu, medu un citronu sulu līdz gludai masai.
Pievienojiet karija pulveri, papriku, ķiploku pulveri un sīpolu pulveri un pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Pirms pasniegšanas pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī vismaz 1 stundu.

Kategorijas:

recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Mērces / Mērces ātrās ēdināšanas ēdieniem / Pārtikas tīkls — receptes

Līdzīgas receptes