Pavasara ēdieni darba dienas vakariņām

Vistas gaļa ar sēnēm un zaļajiem zirnīšiem krēmīgā mērcē

Zeltaini brūnas vistas kotletes ir ģimenes iecienītākās, un tās ir vēl gardākas, ja tās iemērc bagātīgā, krēmīgā mērcē. Šī recepte noteikti būs lielisks papildinājums jūsu darba dienas vakara ēdienkartei.

Recepte: Vistas gaļa ar sēnēm un zaļajiem zirnīšiem krēmīgā mērcē

Pasta karbonara ar sparģeļiem

Sasmalcināti sparģeļi piešķir šim vienkāršajam un ātri pagatavojamajam klasiskajam ēdienam košuma pieskārienu. Plānas zaļas strēmelītes piešķir fettuccine pastai košas krāsas un pavasara garšu.

Recepte: Pasta karbonara ar sparģeļiem

Cūkgaļas saltimboka ar zaļajiem zirnīšiem

Piepildiet šīs sulīgās, dabīgās cūkgaļas kotletes ar prosciutto, parmezānu un fontina sieru un apcepiet tās uz grila, lai iegūtu sātīgu, gardēžu maltīti, kuras gatavošanai nebūs nepieciešams ilgs laiks.

Recepte: Cūkgaļas saltimboka ar zaļajiem zirnīšiem

Garneļu ramen

Izmantojiet laiku taupošas iespējas — piemēram, šīs pusdienas ir balstītas uz ātri pagatavojamām ramen nūdelēm. Gatavais ēdiens ir tikpat garšīgs kā tie, ko pasūtītu restorānā.

Recepte: Garneļu ramen

Cepta snapper ar apelsīnu un kāpostu salātiem

Zivs pagatavojas ātri, tāpēc tā ir lieliska izvēle, ja darba dienās pusdienām nepietiek laika. Šajā receptē mēs lutjānzivju fileju apvienojām ar vienkāršiem citrusaugļu salātiem. Tas piešķir atsvaidzinošu pieskārienu, padarot to ideāli piemērotu mainīgajiem gadalaikiem.

Recepte: Cepta snapper ar apelsīnu un kāpostu salātiem

Fettuccine Alfredo ar pavasara dārzeņiem

Pavasara dārzeņi piešķir svaigu pieskārienu klasiskajai Alfredo pastai, savukārt citrona miziņa un maurloki mīkstina bagātīgo, krēmīgo garšu.

Recepte: Fettuccine Alfredo ar pavasara dārzeņiem

Kokosriekstu panēta tofu ar aprikožu ievārījumu un zaļajiem zirnīšiem

Šis kokosriekstu garozā apviļātais tofu patiks veģetāriešiem un tiem, kas vēlas savam uzturam pievienot jaunus ēdienus bez gaļas. Receptes pagatavošana aizņem mazāk nekā stundu, un tās bagātīgā saldo un sāļo garšu palete padara to ideāli piemērotu ģimenes vakariņām darba dienu vakarā.

Recepte: Kokosriekstu panēta tofu ar aprikožu ievārījumu un zaļajiem zirnīšiem

Desu pica ar pavasara spinātu piedevu

Izbaudiet sezonālu piedevu savam iecienītākajam ēdienam. Spināti, artišoki, fenhelis un grauzdēti pipari ir garda picas piedeva.

Recepte: Desu pica ar pavasara spinātu piedevu

Vistas pikata ar makaroniem

Reičela pievieno makaronu ēdienam klasiskās itāļu pikatas garšas, pievienojot sulīgas vistas filejas gabaliņus. Rezultāts ir vienkāršas, sabalansētas pusdienas.

Recepte: Vistas pikata ar makaroniem

Cukurzirņi ar estragonu

Smalkie cukurzirņi ir jānovāra tikai īsi, un pēc tam atliek tikai pievienot olīveļļas un svaiga estragona mērci.

Recepte: Cukurzirņi ar estragonu

Vistas tako ar salsu

Piešķiriet saviem tako pikantumu ar Sunny krēmīgo, atsvaidzinošo salsu.

Recepte: Vistas tako ar salsu

Dabīgas cūkgaļas kotletes, pildītas ar kukurūzas maizi

Izmantojiet atlikušo kukurūzas maizi, kas sajaukta ar halapenjo un zaļajiem sīpoliem, lai viegli pagatavotu sulīgu, dabīgu cūkgaļas karbonāžu ar kauliem pildījumu.

Recepte: Dabīgas cūkgaļas kotletes, pildītas ar kukurūzas maizi

Garneles ķiploku-citrona mērcē ar makaroniem

Šie bagātīgie, citronīgie makaroni ir vienkārši pagatavojami, tomēr iespaidīgi, padarot tos vienlīdz piemērotus gan mājas lietošanai darba dienās, gan īpašā gadījumā.

Recepte: Garneles ķiploku-citrona mērcē ar makaroniem

Kukurūzas putra ar ceptām olām un zaļajiem zirnīšiem

Olas varbūt nav bieži sastopamas pusdienu ēdienkartē, taču tās pagatavojas ātri un ir lielisks olbaltumvielu avots.

Recepte: Kukurūzas putra ar ceptām olām un zaļajiem zirnīšiem

Parmezāna garozā apceptas vistas kotletes

Ina pasniedz panētas vistas filejas ar salātu lapām un nedaudz parmezāna siera.

Recepte: Parmezāna garozā apceptas vistas kotletes

Pasta Primavera ar zaļajiem zirnīšiem, sparģeļiem un kāpostiem

Gatavojot šo pavasara dārzeņu ēdienu, izmantojiet zaļās sastāvdaļas. Sezonas sniega zirņi, maurloki un lapu kāposti lieliski papildina penne makaronus.

Recepte: Pasta Primavera ar zaļajiem zirnīšiem, sparģeļiem un kāpostiem

Dabīgas cūkgaļas kotletes mīklā ar persiku mērci

Apcepiet sulīgas, pilnīgi dabīgas cūkgaļas kotletes rīvmaizē, līdz tās ir kraukšķīgas un zeltaini brūnas, pēc tam izmantojiet persiku ievārījumu vienkāršai, saldai mērcei.

Recepte: Dabīgas cūkgaļas kotletes mīklā ar persiku mērci

Njoķi "Primavera"

Šo ēdienu var ātri pagatavot darba dienā, izmantojot veikalā pirktus kartupeļu njoķus. Mērcei, kas lieliski sader ar pavasara dārzeņiem, nepieciešams nedaudz parmezāna siera un citrona miziņas.

Recepte: Njoķi "Primavera"

Cepta zivs ar kraukšķīgu garoziņu

Ja pavasarī piektdienās ēdat zivis, jums ir paveicies: šis ēdiens ir tik ātri pagatavojams, ka to var viegli pagatavot pat darba nedēļas beigās.

Recepte: Cepta zivs ar kraukšķīgu garoziņu

Artišoki, sautēti citronu mērcē

Šai receptei artišoku sirdis nav jāatkausē. Vienkārši vāriet tās tieši no saldētavas ūdenī, kas sajaukts ar baltvīnu, citronu un olīveļļu — tās būs mīkstas 10 minūšu laikā.

Recepte: Artišoki, sautēti citronu mērcē

Rīsu nūdeļu salāti ar grilētām garnelēm

Sagaidiet pirmās siltās pavasara dienas ar šo ātri pagatavojamo ēdienu. Grilējiet saldskābās garneles, sparģeļus un sēnes, pēc tam pasniedziet ar rīsu nūdelēm un svaigu koriandru. Lietainās dienās marinētās garneles un dārzeņus varat pagatavot mājās uz grila pannas.

Recepte: Rīsu nūdeļu salāti ar grilētām garnelēm

Cepeškrāsnī cepta citronu vista

Šīs vienkāršās vistas gaļas vakariņas pagatavošana aizņem tikai 15 minūtes.

Recepte: Cepeškrāsnī cepta citronu vista

Penne pasta ar artišokiem, melnajām olīvām un zaļajiem zirnīšiem

Šajā ēdienā Tailers apvieno svaigākās pavasara sastāvdaļas, un maltīte ir gatava mazāk nekā stundas laikā.

Recepte: Penne pasta ar artišokiem, melnajām olīvām un zaļajiem zirnīšiem

Cepts lasis ar tomātu-krējuma mērci

Pasniedziet cepto zivi ar spilgtu krēmīgu mērci un zirņu un lima pupiņu porciju — ēdiena pagatavošana aizņem tikai pusstundu.

Recepte: Cepts lasis ar tomātu-krējuma mērci

Pappardelle ar pavasara dārzeņiem

Sajauc plakanus, platus makaronus ar patiesi pavasarīgām sastāvdaļām: zaļajiem zirnīšiem, redīsiem un garšaugiem. Gatavo ēdienu pārlej ar krēmīgu citronu rikotu.

Recepte: Pappardelle ar pavasara dārzeņiem

Ceptas bietes ar fetas sieru

Lai iegūtu krāsainu un aromātisku piedevu, samaisiet saldās ceptās bietes ar pikantu fetas sieru un zaļajiem sīpoliem.

Recepte: Ceptas bietes ar fetas sieru

Cepti rīsi ar steika gabaliņiem

Ietaupiet laiku, izmantojot saldētu rīsu maisījumu kā bāzi.

Recepte: Cepti rīsi ar steika gabaliņiem

Ceptas vistas kājas ar pavasara dārzeņiem

Šis ēdiens ir īsts gardums darba dienai. Cepiet vistu 15 minūtes, kamēr sagriežat kartupeļus, redīsus un lociņus. Pēc tam pievienojiet dārzeņus un lieciet ēdienu atpakaļ cepeškrāsnī, un vakariņas būs gatavas pēc 20 minūtēm!

Recepte: Ceptas vistas kājas ar pavasara dārzeņiem

Dabīgas cūkgaļas kotletes čili pastā pannā

Ņūmeksikas čili pulveris, ķimenes, krustnagliņas un oregano piešķir šai bezkaula cūkgaļas karbonādei pikantu garšu, savukārt grilēti sīpoli piešķir saldu, dūmakainu noti. Grilējiet cūkgaļu apmēram 8 minūtes un pasniedziet ar saviem iecienītākajiem meksikāņu stila rīsiem.

Recepte: Dabīgas cūkgaļas kotletes čili pastā pannā

Kadžūnu pasta ar dārzeņiem

Rī aromātiskā pasta ir lielisks veids, kā izmantot gardus dārzeņus no zemnieku tirgus. Šajā ģimenei draudzīgajā ēdienā ir apvienoti paprikas, sēnes, cukini un tomāti.

Recepte: Kadžūnu pasta ar dārzeņiem

Tacos de carne asada: liellopu gaļas tacos

Tako vakariņu pagatavošana aizņem tikai 30 minūtes: sulīgs flanksteiks tiek grilēts vai cepts uz liesmas un pēc tam pasniegts kukurūzas tortiljās ar citām piedevām.

Recepte: Tacos de carne asada: liellopu gaļas tacos

Vistas stilbiņi ar piparmētru un zaļo zirnīšu biezeni

Izmantojiet saldētus zirnīšus, lai pagatavotu vienkāršu un spilgtu kartupeļu biezeni kopā ar ceptu vistu un ziedkāpostiem.

Recepte: Vistas stilbiņi ar piparmētru un zaļo zirnīšu biezeni

Ceptas zaļās pupiņas asā čili mērcē

Valērija pagaršo zaļās pupiņas ar sarkanā čili pastu un maigina garšu ar nedaudz medus.

Recepte: Ceptas zaļās pupiņas asā čili mērcē

Pica ar garnelēm un gliemenēm

Picas vakaru var baudīt jebkurā laikā. Pateicoties iepriekš sagatavotajai picas pamatnei, šī jūras velšu pica būs uz galda jau pusstundas laikā.

Recepte: Pica ar garnelēm un gliemenēm

Grieķu gaumē pagatavots kuskuss ar garnelēm

Lai pagatavotu sabalansētu garneļu ēdienu, svaigus plūmju tomātus sautē ar ķiplokiem un fenheli.

Recepte: Grieķu gaumē pagatavots kuskuss ar garnelēm

Bukatīni ar pesto un garnelēm

Grieķu jogurts piešķir klasiskajam pesto skābenu, krēmīgu tekstūru. Lai iegūtu kraukšķīgu piegaršu, pārkaisiet ar grauzdētām rīvmaizēm.

Recepte: Bukatīni ar pesto un garnelēm

Dabīgas jēra karbonādes ar burkānu biezeni un gurķu salātiem

Pirms jēra gaļas cepšanas čuguna pannā pagatavojiet piedevas, un maltīte tiks pagatavota mazāk nekā stundas laikā.

Recepte: Dabīgas jēra karbonādes ar burkānu biezeni un gurķu salātiem

Linguine ar sparģeļiem krēmīgā siera mērcē

Ja jums nav sparģeļu pa rokai, Nensija Fullere iesaka tos aizstāt ar svaigiem spinātiem vai artišoku sirdīm.

Recepte: Linguine ar sparģeļiem krēmīgā siera mērcē

Salāti ar orzo makaroniem, spinātiem un garnelēm

Sagaidiet pavasari ar šiem spinātu un orzo salātiem, kuros ir saldskābi pikanti redīsi, piparmētra, pētersīļi un apceptas garneles.

Recepte: Salāti ar orzo makaroniem, spinātiem un garnelēm

Pilngraudu penne makaroni ar mangoldu un malto gaļu

Izmantojiet mangoldu ar kātiem: tas ir antioksidantu avots un piešķir mērcei tekstūru.

Recepte: Pilngraudu penne makaroni ar mangoldu un malto gaļu

Pita ar vistas salātiem

Pagatavojiet pitas kabatas, kas pildītas ar apelsīnu garšvielās ceptu vistu jogurta mērcē ar riekstiem, selerijām, magoņu sēklām un maurlokiem.

Recepte: Pita ar vistas salātiem

Krēmīgi loki ar ceptām sēnēm, sparģeļiem un valriekstiem

Valrieksti, sparģeļi un kremīnijas sēnes piešķir šim ātrajam un sātīgajam ēdienam zemniecisku noskaņu.

Recepte: Krēmīgi loki ar ceptām sēnēm, sparģeļiem un valriekstiem

Sparģeļi ar fetu

Pievienojiet ceptiem sparģeļiem spilgtas krāsas, izmantojot ceptus sarkanos piparus, fetas sieru un pētersīļus.

Recepte: Sparģeļi ar fetu

Cepta tilapija ar zaļajām pupiņām

Tilapija ir daudzpusīga, lēta zivs, kas ir ļoti populāra mājas virtuvē. Zivs filejas apviļā miltu un garšaugu maisījumā un apcep sviestā, līdz tās kļūst kraukšķīgas. Pasniedz ar zaļajām pupiņām un vīnogu tomātiem.

Recepte: Cepta tilapija ar zaļajām pupiņām

Grieķu penne pasta ar fetas sieru

Penne ar spinātiem un svaigiem dārzeņiem pārvērš klasiskos grieķu salātus par pilnvērtīgām vakariņām, kas ir gatavas mazāk nekā pusstundas laikā.

Recepte: Grieķu penne pasta ar fetas sieru

Eņģeļu matu pasta burkānu un valriekstu mērcē

Sezonas burkāni ir apvienoti ar valriekstiem, sieru un garšaugiem pesto līdzīgā mērcē. Tā lieliski sader ar plānām spageti šķēlītēm.

Recepte: Eņģeļu matu pasta burkānu un valriekstu mērcē

Lo mein nūdeles ar ingveru un zaļajiem sīpoliem

Kā vislabāk ēst pavasara dārzeņus? Ar maigām lo mein nūdelēm! Pasniedziet kā veģetāru pamatēdienu vai pievienojiet sasmalcinātu grilētu vistu ātrām un gardām pusdienām.

Recepte: Lo mein nūdeles ar ingveru un zaļajiem sīpoliem

Primavera ar burkāniem, zaļajiem zirnīšiem un saldajiem pipariem

Šis ēdiens ar saviem pavasarīgajiem makaroniem un krāsainajiem dārzeņiem ir patiesi pavasarīgs.

Recepte: Primavera ar burkāniem, zaļajiem zirnīšiem un saldajiem pipariem

Kartupeļu salāti ar olām

Izmēģiniet pavasara iedvesmotu, vieglāku klasisko piknika salātu versiju: ​​samaisiet kartupeļus un olas ar zaļajiem zirnīšiem un svaigu piparmētru.

Recepte: Kartupeļu salāti ar olām

Franču gaumē cepti saldie sīpoli

Vienkāršam sacepumam apcepiet saldos sīpolus ar rīvētu Gruyère sieru un kraukšķīgiem grauzdiņiem.

Recepte: Franču gaumē cepti saldie sīpoli

Karija olu salāti ar marinētām bietēm

Pasniedziet grauzdiņus pusdienās ar svaigu olu salātiem un spilgtas krāsas bietēm blakus.

Recepte: Karija olu salāti ar marinētām bietēm

Laša steiks ar mājās gatavotu sviestu

Kad laiks kļūs siltāks, iekuriet grilu un pagatavojiet Annas citrusaugļu grilētu lasi.

Recepte: Laša steiks ar mājās gatavotu sviestu

Linguine pasta ar ceptiem dārzeņiem

Cepiet cukīni un sparģeļus cepeškrāsnī, līdz tie ir mīksti, pēc tam samaisiet ar svaigiem linguine makaroniem un vienkāršu tomātu mērci.

Recepte: Linguine pasta ar ceptiem dārzeņiem

Vistas sviestmaize mīklā

Ceptas vistas gaļas pagatavošana sviestmaizēm mājās ir daudz vienkāršāka un ātrāka, nekā jūs domājat. Vistas stilbiņi bez ādas un kauliem ir neticami sulīgi, ja tos pārklāj ar paniņām un aso mērci, pēc tam apviļā miltos un cep līdz kraukšķīgai un zeltaini brūnai.

Recepte: Vistas sviestmaize mīklā

Orecchiette makaroni ar trifeļu sparģeļu pesto

Pekorīno siers ar trifelēm pesto mērcei piešķir negaidītu umami garšu, savukārt grauzdēti lazdu rieksti piešķir patīkamu tekstūru.

Recepte: Orecchiette makaroni ar trifeļu sparģeļu pesto

Pasta ar tītara gaļas bumbiņām

Ietaupiet laiku, pagatavojot kotletes ar slepenu, aromātisku sastāvdaļu: saldu itāļu tītara desu.

Recepte: Pasta ar tītara gaļas bumbiņām

Soba nūdeles ar kūpinātu foreli buljonā

Laikietilpīga buljona vietā pagatavojiet ātru, aromātisku zupu, izmantojot tumšo sezama eļļu, šitake sēnes, sojas mērci un kūpinātu foreli.

Recepte: Soba nūdeles ar kūpinātu foreli buljonā

Risotto ar maskarponi un prosciutto

Pārkaisiet to ar krēmīgu maskarpones sieru un prosciutto, iespējams, iegūstot visgreznāko risotto, ko jebkad pagatavosiet.

Recepte: Risotto ar maskarponi un prosciutto

Grieķu citronu vistas zupa

Šī spilgtā, citronu zupa kliedēs skumjas lietainā dienā tikai 40 minūtēs.

Recepte: Grieķu citronu vistas zupa

Farfalle "Primavera"

Giada pasta ir krāsains pavasara ēdiens, kas gatavots no svaigiem burkāniem, ķiršu tomātiem un sarkaniem un dzelteniem pipariem.

Recepte: Farfalle "Primavera"

Dārzeņu paella ar ziedkāpostiem

Pateicoties sēnēm un ziedkāpostiem, šī veģetārā paeljas versija ir sātīga un barojoša.

Recepte: Dārzeņu paella ar ziedkāpostiem