Cukurzirņi ar estragonu
Balsis: 1
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 4, kopējais tauku daudzums 79 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 3 G., holesterīns 0 mg nātrijs 150 mg cukurs 5 G.
Kalorijas 4, kopējais tauku daudzums 79 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 9 G., šķiedra 3 G., holesterīns 0 mg nātrijs 150 mg cukurs 5 G.
Cukurzirņi ir tik maigi, sulīgi un veselīgi, ka tos var ēst veselus. Blanšējiet tos dažas minūtes verdošā ūdenī un samaisiet ar olīveļļu un smaržīgu estragonu, kas lieliski papildina zirņu saldumu. Šis vieglais un atsvaidzinošais pavasara piedeva ir lieliski piemērota jebkurai maltītei.
Mēs iesakām
Recepte:
Vāriet 450 gramus (1 mārciņu) cukurzirņu verdošā sālītā ūdenī, līdz tie kļūst kraukšķīgi mīksti, apmēram 4 minūtes.
Nokāš zirņus un samaisa ar 2 ēdamkarotēm sasmalcināta estragona un 1 ēdamkaroti olīveļļas; pēc garšas pievieno sāli un piparus.
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: cukurzirņi, estragons
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
