Laiks: 8 stundas 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 8 uzkodas

Ļoti ērts un veselīgs deserts, īpaši karstā vasarā. Tas ir arī lieliska alternatīva kalorijām bagātākam saldējumam. Vislabāk ir izmantot gatavus banānus, lai tie jau būtu saldi, bet joprojām stingri un nesadalītos uz kociņa. Aplejiet tos ar sīrupu, apviļājiet mazos kraukšķīgos pārslās un sasaldējiet. Tas ir lielisks augļu deserts, "pagatavots no tā, kas jums bija".

Sastāvdaļas:

• 4 banāns
• 1 glāze kukurūzas sīrupa
• 3 tases sausās brokastu pārslas
• Turklāt8 irbulīši

Sastāvdaļu aizstāšana
Izmantotie mērtrauki

1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām

banāni, sausās brokastis, kukurūzas sīrups

Mēs iesakām

Sagatavošana:

1. darbība
• Pārgrieziet banānus šķērsām uz pusēm un uzduriet tos ar griezuma pusi uz leju uz iesmiem. Novietojiet banānus uz cepšanas paplātes, kas izklāta ar vaskotu papīru, un sasaldējiet vismaz 4 stundas.
2. darbība
• Pēc tam izņemiet no saldētavas un apsmērējiet ar kukurūzas sīrupu. Vienmērīgi apviļājiet iecienītākajās brokastu pārslās, pēc tam ietiniet pārtikas plēvē. Novietojiet tās atpakaļ uz cepšanas paplātes un sasaldējiet uz 4 stundām vai nakti.

Balsis: 4

Receptes autors - Džordžs Durands (ASV) – šefpavārs, TV raidījumu vadītājs